Đây là những gì Snooping ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn

Gợi ý: Nó không giúp ích gì.

Ngó có thể cực kỳ bất lợi cho một mối quan hệ dưới bất kỳ hình thức nào, nhưng đặc biệt là mối quan hệ lãng mạn. Cho dù điều đó dường như vô hại như nhìn qua điện thoại di động của bạn đời khi anh ấy đang ở trong phòng tắm hay đang nghe cuộc trò chuyện qua điện thoại mà cô ấy đang nói chuyện với mẹ, thì bạn vẫn xâm phạm quyền riêng tư của & apos; s quan trọng khác của bạn . 'Bất cứ khi nào bạn đang tìm kiếm thông tin về cuộc sống của đối tác của mình, bằng cách đi vòng qua lưng anh ấy hoặc cô ấy và trở thành một mật vụ, bạn & apos; lại rình mò, 'nói April Masini , một chuyên gia và tác giả về mối quan hệ và nghi thức. 'Ngoài ra, nói chuyện với bạn bè và cha mẹ của đối tác của bạn sau lưng anh ấy hoặc cô ấy về điều gì đó mà bạn biết rằng anh ấy hoặc cô ấy không muốn bạn đào sâu cũng là hành vi rình mò.'

giá bê tông trên mỗi thước

Thông thường và đơn giản: Hầu hết mọi người có thể thừa nhận rằng họ đã rình mò ở đây và ở đó trong một mối quan hệ, nhưng nếu bạn thấy rằng bạn đang làm điều này thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn trong mối quan hệ của bạn. Tác dụng phụ bất lợi nhất của việc rình mò là nó làm xói mòn lòng tin mà bạn đã xây dựng giữa bạn - một yếu tố quan trọng đối với bất kỳ sự hợp tác nghiêm túc nào. 'Theo dõi bạn đời của bạn có thể khiến họ tin rằng bạn nghi ngờ khả năng chung thủy và đưa ra quyết định đúng đắn của họ,' Rhonda Richards-Smith , LCSW, một nhà trị liệu tâm lý và chuyên gia về mối quan hệ. 'Nếu đối tác của bạn tin rằng bạn thiếu niềm tin vào họ, điều này có thể dẫn đến sự đổ vỡ trong giao tiếp thậm chí còn sâu sắc hơn.'

LIÊN QUAN: CÁC CÁCH MỐI QUAN HỆ CỦA BẠN ĐƯỢC LỢI ÍCH TỪ COUPLE & apos; S COUNSELING

Nó cũng khuyến khích sự lén lút đang diễn ra. Cũng giống như bạn muốn tin tưởng rằng đối tác của bạn sẽ & apos; không đi sau lưng bạn và làm điều gì đó, đối tác của bạn muốn tin tưởng rằng bạn đã thắng & apos; không làm như vậy. Jonathan Bennett , một cố vấn được chứng nhận và huấn luyện viên mối quan hệ, nói rằng việc liên tục đi sau lưng ai đó có thể củng cố mô hình hành vi lén lút đó, điều này làm xói mòn nền tảng quan hệ đối tác của bạn. Ông giải thích: “Thay vì giao tiếp một cách quyết đoán, bạn hình thành kiểu lén lút và đây là những hành vi có thể gây hại cho một mối quan hệ về lâu dài.

Là kẻ rình mò, bản thân hành động đó có thể khiến bạn trở nên hoang tưởng. Một khi bạn có thói quen liên tục cố gắng tìm ra thông tin ẩn về đối tác của mình, bạn có thể rơi vào vòng xoáy tìm kiếm những vấn đề không thực sự tồn tại, Bennett cho biết thêm. Cuối cùng, việc rình mò 'dẫn bạn đến con đường dẫn đến chứng hoang tưởng' và những gì bắt đầu như là sự rình mò không thường xuyên có thể trở thành một thói quen bắt buộc. Nói cách khác, khi mọi người bắt đầu rình mò, họ thường gặp khó khăn khi dừng lại. Masini giải thích: “Việc tiếp cận thông tin bí mật sẽ trao quyền cho họ và họ hào hứng muốn tìm hiểu thêm. 'Họ nhận thấy mình thức dậy sớm, vào nửa đêm và chấp nhận rủi ro nhiều hơn để có nhiều thời gian theo dõi hơn. Trước khi họ biết điều đó, nhiều người đang ưu tiên theo dõi những gì thường là cuộc sống thực của họ. '

LIÊN QUAN: 8 QUY TẮC QUAN HỆ CÓ THỂ BỊ MANG LẠI

Một tác dụng phụ khác của việc rình mò thường làm giảm khả năng giao tiếp giữa bạn và người ấy. Richards-Smith giải thích: 'Các đối tác thường bị rình mò khi bày tỏ cảm giác bực bội và thất vọng. 'Khi các bức tường bắt đầu tăng lên, việc đối thoại cởi mở và trung thực có thể giảm đi đáng kể.' May mắn thay, ngay cả một mối quan hệ liên quan đến việc rình mò cũng có thể được cứu vãn. Điều tốt nhất mà đối tác rình mò nên làm là thảo luận về mối quan tâm của họ. Masini nói: “Nếu bạn sợ bị phản bội hoặc bị lừa dối, hoặc nếu bạn sợ đặt câu hỏi vì câu trả lời có thể khiến bạn thất vọng, thì bây giờ là lúc để tiết lộ những phần này về con người của bạn. 'Các mối quan hệ không thể trở nên thân mật trừ khi cả hai người đều sẵn lòng thành thật. Ngay cả khi sự trung thực gây ra sự khó chịu, điều đó vẫn quan trọng. '

Tiếp theo, bạn cần phải giải thích lý do theo dõi của bạn. 'Nếu bạn sợ đối tác của mình lừa dối, hãy thừa nhận sự thật đó. Nếu bạn e ngại đối tác của mình đã bỏ việc và chưa nói với bạn hoặc đang sử dụng tiền hưu trí để tài trợ cho một sở thích, tất cả đều bí mật, hãy chấp nhận điều này, 'Masini nói. 'Hiểu được lý do cho hành vi của bạn là bước đầu tiên giúp ích cho bản thân và mối quan hệ của bạn.'

Vào cuối ngày, điều quan trọng cần nhớ là không ai là hoàn hảo. 'Mọi người đều mắc sai lầm và nếu bạn xem mọi thứ như & apos; bằng chứng & apos; chứng tỏ một số loại hành vi xấu mà bạn sẽ đầu độc mối quan hệ ', Bennett nói thêm. 'Nếu bạn thấy bằng chứng rõ ràng cho hành vi kém, đừng bỏ qua nó, nhưng cũng đừng thổi phồng mọi thứ.'

cách trang trí phòng ăn nhỏ

• Kourtney Kardashian và Travis Barker vừa kết hôn ở Las Vegas?
• Meghan Markle và Hoàng tử Harry đang tạo một loạt phim Netflix
• Phải làm gì nếu hai trong số các nhà cung cấp dịch vụ cưới của bạn thực sự không hợp nhau
• Spice Girl Emma Bunton đã kết hôn!

Bình luận