Ho và cảm lạnh có thể ảnh hưởng đến bạn cả năm, nhưng chúng đặc biệt nổi bật vào mùa đông. Tất cả chúng ta đều biết cảm giác ngồi trong một cuộc họp rất quan trọng hoặc một căn phòng im lặng và cảm thấy muốn ho vô cùng, phải không?
CỬA TIỆM: 11 bình nước nóng tốt nhất để giữ ấm cho bạn trong mùa đông này (và chúng cũng rất dễ thương)
Không chỉ khiến bạn cảm thấy ngứa họng và ho khi thời tiết chuyển mùa mà còn rất bất tiện khi bạn đang cố gắng trò chuyện với bạn bè, gia đình và thậm chí là đồng nghiệp đang làm việc.
Khỏi ho
Làm thế nào bạn có thể thoát khỏi các triệu chứng một cách nhanh chóng? Đầu tiên, điều quan trọng là xác định nguyên nhân vì điều này có thể thay đổi cách bạn cố gắng điều trị.
để thuốc tẩy trong bao lâuĐang tải trình phát ...
XEM: Các mẹo sức khỏe hàng đầu từ Jennifer Lopez, Goldie Hawn và hơn thế nữa ...
Từ nghỉ ngơi nhiều đến súc miệng bằng nước muối, có một số mẹo giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn. Chúng tôi xem xét…
Nguyên nhân gây ra cảm giác nhột nhột ở cổ họng và nó kéo dài bao lâu?
Cảm giác nhột nhột liên tục trong cổ họng có thể gây ra ho khan hoặc ho khan (ho khan không tiết ra chất nhầy) và thường là kết quả của các chất kích thích như bụi hoặc khói, theo Trang web NHS .
LIÊN QUAN: Chán ở nhà? 34 điều hữu ích bạn có thể làm để giải trí cho bản thân
Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy nhột trong cổ họng, bao gồm hen suyễn, dị ứng, viêm xoang và đau họng.
trang cookie là gì
Uống nước trong và nghỉ ngơi được khuyến khích để giúp thoát khỏi cổ họng bị nhột
đầm cát cho tấm bê tông
Đau họng và ho có xu hướng tự khỏi, nhưng nếu các triệu chứng tiếp tục kéo dài hơn ba tuần hoặc trở nên tồi tệ hơn, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ.
Làm thế nào để hết ngứa cổ họng và ho
1. Súc miệng bằng nước muối - nghe có vẻ không dễ chịu nhưng nó có ích! Thêm 1/2 thìa muối vào nước ấm và súc họng trước khi khạc ra.
2. Thử thuốc nhỏ trị ho - Chọn một loại thuốc ho có hương vị mạnh để không chỉ làm dịu cơn đau mà còn giúp kích thích tiết nước bọt.
3. Uống nhiều nước trong và trà thảo mộc - Đổi cà phê lấy nước nóng, trà bạc hà và các chất lỏng khác sẽ giúp giữ nước cho cơ thể.
Hít hơi cũng được biết là giúp giảm các triệu chứng
4. Chanh và mật ong là những vị thuốc cứu mạng - Có một lý do khiến rất nhiều loại thuốc cảm, ho và cảm cúm là hương chanh và mật ong! NHS cho biết: 'Chanh nóng với mật ong có tác dụng tương tự như thuốc trị ho.
tom brady và gisele Bundchen kids
5. Nghỉ ngơi - như với bất kỳ căn bệnh nào, điều quan trọng là phải làm chậm lại và để cơ thể bạn phục hồi. Một đêm ngon giấc là những gì bác sĩ chỉ định!
6. Hít hơi - tắm nước nóng và vòi hoa sen tạo ra hơi nước có thể giúp làm dịu đường thở, hoặc đơn giản là phủ một bát nước sôi bằng khăn trà và hít thở hơi nước.
7. Tránh các tác nhân gây ra - Nếu bạn biết về một số tác nhân gây dị ứng hoặc dị ứng như phấn hoa hoặc bụi, thì hạn chế tiếp xúc có thể giúp loại bỏ các triệu chứng của bạn.
ĐỌC: 3 thiên tài Amazon mua hàng cho những người bị đau lưng làm việc tại nhà
