Chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia nha khoa cân nhắc xem nên giữ nó ở đâu trong phòng tắm.
Bởi02 Tháng Bảy, 2019 Quảng cáo
bàn chải đánh răng trong bồn rửaTín dụng: GettyTừ tụ cầu đến E. Coli, vi khuẩn phát triển mạnh trên bàn chải đánh răng của bạn. Hãy nghĩ về nó: Bàn chải đánh răng của bạn ở gần nhà vệ sinh của bạn , khi bạn xả nước bằng ghế ngồi không có nắp - các hạt sẽ phun vào không khí có thể rơi vào lông bàn chải của bạn. (Ngay cả việc rửa tay cũng có thể khiến bàn chải đánh răng của bạn lọt vào ổ vi khuẩn, nếu nó đủ gần với nước cần dùng.) Vi khuẩn trên bàn chải đánh răng của bạn có thể dẫn đến hôi miệng, bệnh nướu răng và sâu răng. Vì vậy, nơi an toàn nhất để đặt bàn chải đánh răng của bạn? Chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia nha khoa cân nhắc về cách bảo quản dụng cụ này đúng cách - cũng như các mẹo hàng đầu của họ để giữ nó sạch sẽ hàng ngày.
Theo Jeffery Sulitzer, D.M.D., SmileDirectClub & apos; s giám đốc lâm sàng, bạn chỉ có thể làm rất nhiều điều để giữ cho bàn chải đánh răng của mình không có vi trùng. Ông nói: “Trong thực tế, nó sẽ không bao giờ hoàn toàn vô trùng. Dù bạn định giữ bàn chải đánh răng của chúng tôi trong môi trường nào, nó vẫn sẽ có vi sinh vật bám vào. ' Tuy nhiên, giữ nó xa nhà vệ sinh là một khởi đầu tuyệt vời. Jeremy Krell, D.M.D., giám đốc nha khoa tại công ty sức khỏe răng miệng, cho biết: 'Hãy đảm bảo bàn chải đánh răng của bạn cách xa bồn cầu và bồn rửa cũng như bất kỳ sản phẩm tẩy rửa nào' '. quip . Nhưng cũng đừng cất kỹ nó vào tủ thuốc: 'Giấu bàn chải của bạn vào tủ hoặc ngăn kéo ngăn cản luồng không khí và đầu bàn chải ẩm là nơi sinh sôi của vi khuẩn và nấm mốc,' Krell giải thích.
Điều tương tự cũng xảy ra khi giữ bàn chải đánh răng của bạn trong bất kỳ loại hộp đựng nào: 'Cất giữ bàn chải theo cách đó có hại hơn', Sulitzer nói, 'bởi vì nó không cho phép bàn chải đánh răng khô hoàn toàn.
LIÊN QUAN: 9 DẤU HIỆU RẤT ĐÚNG VỚI SỨC KHỎE NHA KHOA CỦA BẠN
Các chuyên gia đồng ý rằng điều quan trọng nhất là bàn chải đánh răng của bạn có thể khô - và bạn có thể giúp ích cho quá trình đó. Sulitzer nói: Sau khi rửa kỹ, hãy cất nó ở vị trí đứng, nếu có thể, điều này sẽ giúp hơi ẩm chảy xuống bàn chải chứ không đọng lại ở đầu bàn chải. Không có vấn đề gì, hãy đảm bảo thay bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải đánh răng của bạn ít nhất ba tháng một lần, hoặc sớm hơn nếu bạn nhận thấy lông bàn chải giảm chất lượng, Sulitzer hướng dẫn. Đừng trì hoãn việc thay thế bàn chải đánh răng đã hỏng: 'Bạn có thể biết vì lông bàn chải bắt đầu cong và sờn; khi điều đó xảy ra, nó sẽ không còn làm sạch răng của bạn đúng cách nữa, 'anh ấy nói.
Trong suốt thời gian sử dụng bàn chải đánh răng, bạn có thể 'vệ sinh' nó định kỳ bằng cách ngâm đầu bàn chải trong nước súc miệng hoặc thậm chí là giấm trắng chưng cất trong tối đa 8 giờ, Sulitzer nói. Ông giải thích: “Rất nhiều bệnh nhân của tôi sẽ làm điều này và ngâm bàn chải của họ qua đêm. Tuy nhiên, 'một lựa chọn nhanh hơn sẽ là đun sôi nước: Bạn có thể khuấy nhẹ bàn chải đánh răng trong nước và việc này chỉ mất khoảng 10 phút để làm sạch hoàn toàn bàn chải.' (Chỉ cần cẩn thận với hơi nước!)
Nhưng đừng lo lắng quá nhiều: 'Mặc dù điều quan trọng là hạn chế vi khuẩn có hại nhưng không nên chia sẻ bàn chải đánh răng của bạn với người khác, đặc biệt nếu bạn đang hồi phục sau cảm lạnh, chẳng hạn - không có nghiên cứu nào theo hiểu biết của chúng tôi về việc vệ sinh Krell nói, bàn chải đánh răng của bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh. 'Cho dù đó là thiết bị khử trùng chuyên dụng hay nước súc miệng kháng khuẩn, không có bằng chứng nào chứng minh những phương pháp này tạo ra sự khác biệt rõ rệt về sức khỏe của bàn chải đánh răng của bạn. Bằng cách chấp nhận rằng sẽ luôn có một số vi khuẩn trong miệng và các dụng cụ làm sạch của nó, bạn đã đang trên con đường chăm sóc răng miệng tuyệt vời. '
