Kelly Ripa nổi tiếng với vóc dáng mảnh mai và nhiều năm qua đã nói về lối sống lành mạnh của mình, trong đó bao gồm các buổi tập luyện thường xuyên và ăn uống sạch sẽ.
Các Sống với Kelly và Ryan ngôi sao cũng có ngừng uống rượu , điều này đã giúp cô giữ được vóc dáng mảnh mai.
Tuy nhiên, trước đây Tất cả các con tôi ngôi sao cũng không ngại điều trị cho bản thân, đặc biệt là trong đại dịch coronavirus.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây về Jimmy Kimmel Trực tiếp Vào tháng 7, ngôi sao nói đùa rằng cô đã thoát khỏi thói quen nghiêm ngặt của mình. 'Tôi ăn thức ăn đặc. Tôi không ăn kiêng toàn chất lỏng, tôi ăn kiêng toàn carbohydrate ' cô ấy nói.
XEM THÊM: Kelly Ripa khoe cơ bụng đáng kinh ngạc của mình trong trang phục Halloween hai mảnh
Đang tải trình phát ...VIDEO: Kelly Ripa như bạn chưa từng thấy cô ấy trước đây
Kelly Ripa ăn gì vào bữa sáng?
Kelly Ripa có một khởi đầu sớm, dậy sớm nhất từ 4h30 sáng trong những ngày cô ấy có mặt Sống với Kelly và Ryan .
Ngôi sao đã kể trước đây Ăn ngon miệng nhé rằng cô ấy không ăn sáng trước khi ghi hình xong chương trình. Cô ấy nói: 'Tại bàn trò chuyện chủ nhà, Tôi sẽ có một ly latte skim ba lần … Tôi thấy rằng nếu tôi ăn trước, tôi chỉ tạo ra âm thanh tiêu hóa. '
ĐỌC: Phòng giải lao của Kelly Ripa trong ngôi nhà phố ở New York của cô ấy sẽ khiến bạn ớn lạnh
Chế độ ăn uống hàng ngày của Kelly Ripa cực kỳ lành mạnh - nhưng cô ấy cũng có những ngày ăn gian!
Ngôi sao ngọt ngào và thích thưởng thức bánh pudding hạt chia 'sô cô la' tốt cho bữa sáng. Điều này bao gồm trộn với nước dừa, chà là, ca cao, hạt điều và dầu dừa với nhau.
cách trồng rêu trong nhà
Kelly cũng là một fan hâm mộ của các thanh protein, cho biết Dọn phòng tốt : 'Sau khi làm việc, tôi sẽ có một thanh protein và một số đồ ăn nhẹ từ hạt lanh ... cho một bữa ăn nhẹ, Tôi luôn có Pepperidge Farm Goldfish. Tôi không thể từ bỏ chúng. '
Kelly tự thưởng cho mình một bữa sáng nấu chín vào cuối tuần
Vào Chủ nhật, Kelly nấu bữa sáng cho mình và chồng Mark Consuelos và các con của họ. Nói chuyện với Ăn ngon miệng nhé , cô ấy nói:
'Vào Chủ nhật, đó là một bữa sáng đầy đủ nóng hổi. Chúng không béo, nhưng rất ngon. '
GALLERY: 18 phòng tập thể dục tại nhà dành cho người nổi tiếng hoành tráng
Kelly Ripa ăn gì vào bữa trưa?
Đối với bữa trưa, Kelly thường ăn salad hoặc sữa chua và quả việt quất, mặc dù ngôi sao thừa nhận cách cô thích phục vụ sữa chua của mình không phổ biến với các con cô.
Cô ấy bảo Ăn ngon miệng nhé : 'Sữa chua Hy Lạp không béo. Mặc dù các con tôi không thích nó theo cách tôi làm - trừ khi tôi cho mật ong và granola vào và làm cho nó giống như một số món parfait - đó là điều bắt buộc . Ngoài ra: nửa rưỡi. Phần lớn, Mark và tôi có chế độ ăn kiêng rất sạch sẽ. Nhưng chúng tôi thích kem trong cà phê của chúng tôi.
XEM THÊM: Kiểu tóc ngắn của Kelly Ripa khiến người hâm mộ bàn tán trong bức ảnh mới nhất
Kelly và Mark Consuelos đều là những người yêu thích ăn uống sạch sẽ
'Chúng tôi cũng luôn có tỏi tây trong tủ lạnh. Những đứa trẻ của tôi rất thích tỏi tây. Đó là loại rau mà bạn sẽ ngạc nhiên khi trẻ em thích, nhưng chúng rất thích nó. '
Kelly Ripa ăn gì vào bữa tối?
Đối với bữa tối, Kelly thường ăn salad hoặc súp. 'Vào bữa tối, tôi ăn nhiều rau - và salad, súp hoặc một miếng cá nhẹ,' cô ấy bảo Dọn phòng tốt .
'Tôi cố gắng không ăn quá nhiều pho mát hoặc quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, mặc dù tôi yêu thích chúng.
XEM THÊM: Kelly Ripa khiến con gái Lola xấu hổ, khiến Mark Consuelos bị sốc
Ngôi sao Live with Kelly và Ryan diễn ra hàng ngày
'Tôi không thích gì hơn là được ăn pizza và khoai tây chiên mỗi ngày, nhưng tôi cố gắng hạn chế những món đó chỉ một lần một tuần.'
Kelly Ripa có uống rượu không?
Kelly tiết lộ rằng cô đã ngừng uống rượu vào năm 2017 trong một cuộc phỏng vấn với Mọi người . 'Tôi đã làm một tháng tỉnh táo - tất cả bạn gái của tôi đã làm điều đó, tất cả chúng tôi đã làm điều đó cùng nhau - tôi chỉ là không bao giờ quay trở lại nó,' cô ấy nói. 'Cảm giác thật tuyệt, tôi cảm thấy mình trông thật tuyệt, tôi không cảm thấy nôn nao nữa.'
Kelly Ripa thường tập luyện như thế nào?
Kelly tập thể dục bảy ngày một tuần. Ngôi sao nói với Mọi người : 'Phần lớn cuộc đời tôi đã dành để có một chế độ ăn uống hoàn hảo, có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, có một thói quen tập thể dục, tôi có thể tiếp tục và luyện tập hàng ngày, và tôi làm vậy, tôi tập thể dục bảy ngày một tuần . Tôi hiếm khi có một ngày ăn gian, ăn kiêng. '
Thích câu chuyện này? Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để nhận những câu chuyện khác như thế này được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn.
