Quăng rượu vodka soda đó.
BởiNgày 27 tháng 11 năm 2019 Mỗi sản phẩm mà chúng tôi giới thiệu đã được nhóm biên tập của chúng tôi lựa chọn và xem xét một cách độc lập. Nếu bạn mua hàng bằng các liên kết đi kèm, chúng tôi có thể kiếm được tiền hoa hồng. Quảng cáo
người phụ nữ đứng trong bếp uống rượu vang đỏ dựa vào quầyTín dụng: Justin LambertCho dù bạn đang theo dõi cân nặng của mình hay chỉ đơn giản là theo dõi lượng đường nạp vào cơ thể, bạn có thể đã nghe nói rằng thức uống tốt nhất mà bạn có thể gọi từ quầy bar — hoặc làm ở nhà — là một vodka soda. Chúng tôi biết bạn & apos; đa nghi — và bạn & apos; đúng như vậy. Mặc dù đây là một trong những lựa chọn có lượng calo thấp hơn hiện có, nhưng nó không phải là thứ không an toàn cho những người hiện đang bị viêm (thực tế là vodka sẽ gây ra một loạt vấn đề). nếu bạn Chúng tôi hiện đang phải chống chọi với chứng viêm nhiễm, bạn nên biết rằng con lắc y tế xoay quanh việc kiêng sử dụng rượu bia. Nhưng điều tốt nhất tiếp theo? Các chuyên gia nói rằng rượu vang đỏ, khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, là thức uống tốt nhất cho những người mắc các bệnh viêm mãn tính như viêm khớp.
Tiến sĩ Susan Blum, tác giả của Chữa bệnh viêm khớp ($ 18,99, amazon.com ) và người sáng lập Blum Health MD Nghiên cứu cho biết thực phẩm, căng thẳng, đường ruột, độc tố và nhiễm trùng đều có thể là nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng viêm trong cơ thể. Cô ấy khuyên bệnh nhân của mình nên tiếp cận chữa lành chứng viêm theo từng giai đoạn, đầu tiên trải qua giai đoạn hạn chế kéo dài từ một đến hai tháng để xác định nguyên nhân gốc rễ, tiếp theo là giai đoạn 'Kết thúc những gì bạn đã bắt đầu' kéo dài từ sáu tháng đến hai năm. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, nhưng việc sử dụng rượu có chừng mực trong tất cả các phần của chương trình là hoàn toàn cần thiết để vừa khám phá nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh của bạn vừa điều trị chúng.
Liên quan: Cách uống rượu vang đỏ vào mùa hè
Trong giai đoạn hạn chế điều trị, Tiến sĩ Blum khuyến cáo bệnh nhân nên hạn chế uống một ly rượu vang đỏ mỗi tuần nếu họ có thể & apos; t cam kết hoàn toàn kiêng khem. Sau giai đoạn đầu của chương trình, cô ấy nói rằng việc hạn chế uống rượu ở mức vài ly rượu vang đỏ mỗi tuần sẽ không gây ra quá nhiều thiệt hại. 'Ít nhất một ly rượu vang đỏ có polyphenol!' cô ấy nói (polyphenol thực sự được biết là có tác dụng chống viêm).
Đây là cách tiêu diệt buzz: Tiến sĩ Blum nói rằng những người bị viêm nhiễm hoàn toàn cần phải tiêu diệt việc uống rượu mạnh. Rượu mạnh, mặc dù có lượng đường và gluten thấp hơn, nhưng lại gây khó chịu cho đường ruột và thực sự có thể khiến tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, lần tới khi bạn đi ăn tối với bạn bè, hãy tìm đến danh sách rượu — và lưu ý điều độ.
