Bốn dấu hiệu cho thấy mặt nạ của bạn không vừa vặn

Một chuyên gia y tế cân nhắc về những gì nên mua, những gì nên tránh và một xét nghiệm đơn giản mà bạn nên biết.

Năm nay & apos; s phải có một phụ kiện không ai có thể ngờ tới: khẩu trang. Không, không phải chiếc mặt nạ bạn đeo vào ngày Chủ nhật tự chăm sóc bản thân hay chiếc mặt nạ bạn đeo trên người khi xuống dốc. Chúng tôi đang nói về khăn che mặt — khẩu trang giúp bảo vệ bạn và những người xung quanh khỏi vi trùng và vi rút như COVID-19. Mặc dù vốn dĩ đã khác với các phụ kiện yêu thích khác của bạn, nhưng có một số đặc điểm quan trọng cần lưu ý khi mua một món đồ phù hợp.

Liên quan: Cách đeo khẩu trang mà không bị mờ kính

Loại mặt nạ nào tốt nhất?

Lựa chọn loại mặt nạ phù hợp là điều cần thiết. Ba người hàng đầu mặt nạ hiệu quả nhất được trang bị N95, mặt nạ phẫu thuật và cotton / poly hoặc poly / pro, cho biết Dr. Niket Sonpal , một bác sĩ nội khoa và tiêu hóa ở Thành phố New York. 'Trong số ba khẩu trang đó, khẩu trang N95 cấp y tế — có van thở hoặc không — đã được chứng minh là hiệu quả nhất trong việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, nhưng do nguồn lực hạn chế, CDC không khuyến nghị công chúng đeo những khẩu trang này và thay vào đó, hãy để dành chúng cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. '

nước xả vải dạng lỏng so với khăn trải giường

Mặt nạ phẫu thuật là loại mặt nạ hiệu quả thứ hai, chỉ sử dụng một lần và được chế tạo để bảo vệ mũi và miệng của người đeo khỏi tiếp xúc với thuốc xịt, giọt và chất bắn tung tóe có thể chứa vi trùng, Tiến sĩ Sonpal giải thích. Chúng cũng lọc ra các hạt không khí lớn. Một lựa chọn tốt khác ngoài khẩu trang dành cho các chuyên gia y tế là khẩu trang được làm từ hai lớp bông và một lớp vật liệu tổng hợp, ông nói.

bao nhiêu cho mặt bàn bê tông

Có bất kỳ loại mặt nạ nào bạn nên tránh?

Tiến sĩ Sonpal cho biết: “Hai loại mặt nạ kém hiệu quả nhất là khăn rằn và áo choàng. 'Những người có dáng đi bằng cổ là tội phạm tồi tệ nhất và không nên được coi là an toàn để bảo vệ chống lại COVID. Không may, các nhà điều tra của Đại học Duke cũng tìm thấy rằng dáng đi ở cổ không có tác dụng bảo vệ chống lại COVID-19 và việc đeo chúng có thể còn tệ hơn việc không đeo khăn che mặt để ngăn ngừa nhiễm trùng. '

Một khi bạn biết loại mặt nạ để mua, hãy xem xét kích thước.

Tiến sĩ Sonpal nói: “Đeo khẩu trang đúng kích cỡ là điều cần thiết để tạo sự thoải mái và hiệu quả trong quá trình lọc. Tuy nhiên, thật không may, không giống như hầu hết những thứ chúng ta mua để đeo trên người, không có mối tương quan nào giữa các số đo cơ thể phổ biến liên quan đến kích thước mặt nạ. Mua mặt nạ với kích thước khác nhau sẽ tùy thuộc vào từng nhà cung cấp mà bạn mua và nhiều nhà bán lẻ hộp lớn chỉ bán mặt nạ 'một kích cỡ phù hợp với tất cả'. Do đó, bạn sẽ phải thử và sai một chút để tìm ra mặt nạ phù hợp.

Bạn không chắc mặt nạ của mình vừa vặn? Có một số dấu hiệu cho thấy mặt nạ của bạn không vừa khít.

Liên quan: Làm thế nào để tối đa hóa hiệu quả của mặt nạ của bạn trong đại dịch Coronavirus

Nó không nằm gọn trên khuôn mặt của bạn.

Nên đeo khẩu trang vừa vặn từ sống mũi đến dưới cằm để bảo vệ tối đa. 'Đeo mặt nạ dưới cằm làm & apos; dây đeo cằm & apos; Tiến sĩ Sonpal nói. Không nên có bất kỳ khoảng trống nào và các mặt của mặt nạ phải nằm phẳng trên má của bạn. Tiến sĩ Sonpal cho biết nếu bạn cần làm cho khẩu trang của mình chặt hơn, hãy rút ngắn vành tai cho vừa vặn hơn. Bạn có thể làm điều này bằng cách buộc một nút ở mỗi vòng tai hoặc xoắn dây tai quanh tai của bạn hai lần.

Có túi khí.

Chuyên gia cho biết: 'Nếu có bất kỳ khoảng trống nào để các hạt không khí lọt qua, điều đó khiến người mặc dễ bị nhiễm vi khuẩn và vi trùng, và bạn có thể vô tình truyền vi trùng của mình cho người khác' '. Nếu khẩu trang của bạn bị rò rỉ không khí — đặc biệt là xung quanh sống mũi đối với khẩu trang dành cho mũi hoặc toàn mặt — thì đã đến lúc bạn nên thử một kích thước mặt nạ khác, Tiến sĩ Sonpal nói.

cách tốt nhất để làm sạch sàn bê tông bị ố

Bạn phải liên tục điều chỉnh nó.

Mặt nạ của bạn cũng phải thoải mái trên mũi mà không cần phải liên tục điều chỉnh nó. Theo nguyên tắc chung, những người có khuôn mặt và đầu nhỏ hơn nên cân nhắc sử dụng khẩu trang có dây đai có thể thắt chặt để vừa khít với khuôn mặt của bạn, điều này sẽ giúp bạn tránh bị chạm vào liên tục, Tiến sĩ Sonpal nói.

Bạn có thể thổi ra một ngọn lửa.

'Nếu bạn muốn làm một kiểm tra đơn giản để xem liệu mặt nạ của bạn có hiệu quả không , cầm một chiếc bật lửa trước mặt khi đeo khẩu trang. Nếu bạn có thể thổi lửa qua mặt nạ của mình, mặt nạ đó không hiệu quả ', Tiến sĩ Sonpal gợi ý.

Bình luận