Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho da dầu

Hãy làm theo các bước sau để giữ cho da luôn tỏa sáng cả ngày (và đêm).

Nếu bạn đã từng soi gương chỉ để thấy một hình ảnh sáng bóng đang nhìn chằm chằm vào mình, bạn không đơn độc — rất nhiều phụ nữ phải vật lộn với làn da dầu. May mắn thay, có rất nhiều cách được chuyên gia phê duyệt để chăm sóc cho loại da cụ thể này. Với ý nghĩ đó, chúng tôi đã liên hệ với một số bác sĩ da liễu hàng đầu trong ngành để xác định quy trình chăm sóc da tốt nhất cho da nhờn một lần và mãi mãi.

lợi ích sức khỏe của bí vàng

Liên quan: Lựa chọn tẩy trang tốt nhất cho bạn, dựa trên loại da của bạn

Trước tiên, hãy hiểu những gì cấu thành một loại da nhờn.

Trước khi bắt đầu chống lại sự tỏa sáng bằng một chế độ đã thử và đúng, điều quan trọng trước tiên là phải hiểu da nhờn là gì Là . 'Một số người có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn những người khác,' bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cho biết Dr. Joshua người soạn thảo . 'Khi lượng dầu tiết ra cao, nó có thể khiến da có cảm giác nặng hoặc nhờn, mà chúng ta gọi là da dầu.' Nồng độ dầu này thường được tìm thấy ở vùng chữ T (bao gồm trán, mũi và cằm), nơi tập trung cao nhất của các tuyến bã nhờn - mặc dù dầu có thể xuất hiện ở bất kỳ phần nào trên khuôn mặt.

Nhưng điều gì khiến các tuyến dầu của một người nào đó hoạt động mạnh hơn các & apos; s khác? 'Da nhờn có thể do một số yếu tố gây ra, tuy nhiên nguyên nhân cơ bản phổ biến nhất là do di truyền' Tiến sĩ Rachel Maiman nói, lưu ý rằng những người có làn da dầu có thể nghe rằng cha mẹ của họ cũng chịu số phận tương tự. Cô cho biết thêm: 'Dầu dư thừa cũng có thể là kết quả của nồng độ hormone tăng cao (có thể xảy ra ở tuổi dậy thì), trong các bộ phận của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, khi mang thai và mãn kinh.

Hiểu rằng bạn cần dầu.

Vấn đề về các tuyến dầu là, khi được cân bằng, chúng có lợi cho sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Ngoài việc dưỡng ẩm cho làn da của bạn, sản xuất dầu giúp loại bỏ tế bào da chết và các chất gây kích ứng khác bằng cách đẩy chúng qua và ra khỏi lỗ chân lông, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích. Tiến sĩ Ava Shamban . Cô ấy nói: “Tuy nhiên, khi hoạt động quá mức, các lỗ chân lông nở ra và tạo ra sự tích tụ của các tế bào chết và chất cặn bã bám vào thành lỗ chân lông. Dầu thừa không được sử dụng để hydrat hóa tự nhiên vẫn còn trên bề mặt da, tạo ra vẻ ngoài sáng bóng.

Đánh lừa làn da của bạn.

Nếu bạn đang đọc nội dung này, thì rất có thể bạn biết mình có làn da dầu — hoặc có cảm giác rằng bạn có thể. Để giúp làm sáng tỏ mọi thứ, Tiến sĩ Maiman nói hãy nhìn vào gương. Cô nói: “Nếu bạn thấy lỗ chân lông to và giãn ra, rất có thể da của bạn là da dầu. 'Một mẹo hay khác là rửa mặt và lau khô, sau đó đánh giá làn da của bạn từ 5 đến 10 phút sau đó mà không cần thoa bất kỳ sản phẩm nào. Nếu da bạn căng khắp và bong tróc thì chứng tỏ da bạn đang bị khô. Nếu nó hoàn toàn thoải mái, nó có thể là dầu. ' Lớp vải bạc? Tiến sĩ Maiman nói rằng nghiên cứu và bằng chứng thực tế cho thấy những người có làn da dầu có xu hướng phát triển ít nếp nhăn hơn theo thời gian, so với những người có làn da khô hơn.

Đánh dấu các thành phần này.

Mẹo để kiểm soát da nhờn là biết những thành phần nào chống lại sự bóng dầu — và những thành phần nào cần tránh hoàn toàn. Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Tiến sĩ Melissa Kanchanapoomi Levin , người sáng lập của Da liễu toàn bộ và người hướng dẫn lâm sàng tại NYU Langone, các thành phần tẩy tế bào chết — hãy nghĩ rằng các axit alpha hydroxy, như axit glycolic và axit lactic, và axit beta hydroxy, chẳng hạn như axit salicylic - làm việc kỳ diệu để phá vỡ tế bào da chết và bã nhờn tích tụ, làm sạch lỗ chân lông hiệu quả cốt lõi. Cô giải thích: 'Do đặc tính ưa dầu của axit salicylic, nó thâm nhập vào các tuyến dầu dễ dàng hơn axit alpha hydroxy'. 'Đối với những người có làn da nhạy cảm hơn, các công thức vi phân của axit salicylic cũng hiệu quả tương đương nhưng ít gây kích ứng hơn.'

Ngoài các axit tẩy tế bào chết, Tiến sĩ Maiman cho biết nên sử dụng axit hyaluronic dưỡng ẩm (nó sẽ giúp cân bằng sản xuất dầu trên da của bạn mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông), niacinamide giảm dầu và đất sét hấp thụ dầu. Và đừng quên retinol. ' Trong số nhiều lợi ích chăm sóc da khác, retinol là chén thánh chống lão hóa một phần vì nó tạo ra collagen, 'cô nói. 'Ngoài việc giúp phục hồi làn da căng mọng, trẻ trung hơn với ít nếp nhăn hơn, retinol còn làm săn chắc da và vô tình làm se khít lỗ chân lông, dẫn đến sản xuất và tiết dầu ít hơn.'

Đối với các thành phần để chỉ đạo rõ ràng? Tiến sĩ Zeichner nói rằng hãy tránh xa các loại dầu nặng có chứa chất béo bão hòa, như bơ, dừa và ô liu, vì chúng có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể dẫn đến nổi mụn và thậm chí sản xuất nhiều dầu hơn. Tiến sĩ Maiman nói rằng bạn cũng nên loại bỏ cồn khỏi thói quen của bạn bởi vì mặc dù nó được bán trên thị trường để loại bỏ dầu thừa, nhưng nó thực sự làm khô da và thậm chí là hơn sản xuất dầu mỏ.

Xây dựng một thói quen — bắt đầu với chất tẩy rửa cho ngựa.

Kiểm soát da nhờn bắt đầu bằng sữa rửa mặt không chứa dầu, không gây mụn. Cụ thể hơn, hãy tìm một công thức được pha chế với axit salicylic tẩy tế bào chết hoặc, nếu da của bạn có phản ứng mạnh hơn, axit glycolic (dịu nhẹ hơn); thử Innbeauty & apos; s Project Foam Around Clarifying Cleanser, ($ 22, credobeauty.com ) nếu bạn quan tâm đến cái sau. Tiến sĩ Maiman nói rằng sử dụng loại sữa rửa mặt này sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông đồng thời giúp cân bằng sản xuất dầu. Nếu làn da của bạn dễ bị kích ứng, cô ấy nói thêm rằng bạn có thể cần từ từ sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết vào thói quen của mình, thay thế bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng cách ngày.

Liên quan: Hướng dẫn đầy đủ về các loại da

Điều trị làn da của bạn với một loại huyết thanh giàu chất chống oxy hóa.

Tiến sĩ Maiman cho biết chất chống oxy hóa (như vitamin C) là cần thiết, bởi vì chúng không chỉ phục hồi tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra, mà còn giảm thiểu sự tăng sắc tố mà mụn trứng cá (thường đi kèm với da nhờn) để lại; chúng được hấp thụ tốt nhất ở dạng huyết thanh. Hơn nữa, chúng có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn nếu được sử dụng thường xuyên. Lấy OLEHENRIKSEN & apos; s Banana Bright Vitamin C Serum ($ 65, sephora.com ) nếu bạn & apos; đang tìm cách áp dụng phương pháp này vào chế độ điều trị của bạn. Đối với một chất chống oxy hóa để tránh hoàn toàn? Vitamin E — Tiến sĩ. Zeichner nói rằng hãy tránh xa nó, vì nó có thể gây ra mụn cho những người có làn da dầu.

Bôi kem dưỡng ẩm.

Bạn không muốn khuyến khích tính chất nhờn của da, vì vậy Tiến sĩ Maiman nói rằng hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu, như Glossier & apos; s Priming Moisture Balance ($ 25, Glossier.com ) . Cô nói: “Tránh các loại kem quá nặng và cũng như sữa rửa mặt, hãy tìm các sản phẩm không gây mụn và không chứa dầu. 'Tôi cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic để giảm thiểu tình trạng mất nước từ các hoạt chất mạnh, có thể kích hoạt sản xuất dầu dư thừa.'

người tham dự bữa tối tổng duyệt đám cưới

Kết thúc với SPF vào ban ngày và retinol vào ban đêm.

Bất kể thời tiết — và bất kể bạn có ra ngoài trời hay không — điều quan trọng là bạn phải thiết lập thói quen thoa SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Tiến sĩ Maiman nói: “Tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng vật lý, nghĩa là những loại có chứa khoáng chất như titan và kẽm, thay vì kem chống nắng hóa học, vì chúng có xu hướng ít gây kích ứng và ít gây mụn hơn”. và các công thức không gây mụn, như EltaMD & apos; s UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 ($ 36, Dermstore.com ) . Vào ban đêm, cô ấy nói rằng hãy trao đổi SPF cho retinol hoặc retinoid (chúng tôi yêu thích Gel điều trị mụn Differin & apos; s ($ 29, ulta.com ) và giữ nguyên thói quen còn lại của bạn.

Kết hợp tẩy da chết 2 lần / tuần.

Tiến sĩ Maiman nói: “Ngoài ra, tôi khuyên bạn nên kết hợp axit hydroxy ở dạng đậm đặc hơn hai lần mỗi tuần. 'Hãy nhớ rằng, tẩy tế bào chết quá nhiều không phải là chìa khóa.' Tìm các miếng đệm hoặc miếng vải riêng lẻ được tẩm các chất hoạt tính cho tác vụ này — Miếng đệm Retexture của Cane & Austin & apos; ($ 60, caneandaustin.com ) tự hào với 5% axit glycolic và 2% axit salicylic cho hiệu quả tối ưu của BHA và AHA.

Đừng quên đắp mặt nạ.

Tiến sĩ Maiman kết luận: “Đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần một lần cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn trứng cá. Chúng tôi yêu thích Boscia & apos; s Charcoal Pore Pudding Treatment Intensive Wash-Off Treatment ($ 38, sephora.com ) cho bước này.

Bình luận