Làm thế nào để Spa như một chuyên gia — Ngay cả khi đó là lần đầu tiên của bạn

Đây là hướng dẫn cơ bản để bạn thư giãn và sảng khoái trước ngày trọng đại của mình.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến spa, bạn có thể không chắc chắn về những gì sẽ xảy ra khi bạn bước qua những cánh cửa đó. Đừng lo lắng-chúng tôi đã nhận được hướng dẫn tuyệt vời của bạn về cách điều hướng bên trong những bức tường đó (đầy thư giãn!).

Trước khi tham gia ngay, bạn nên làm quen với các loại spa khác nhau:

Spa đích

Nó là gì? Hoàn toàn đắm chìm và thường bao gồm tất cả, một spa đích tập trung vào sức khỏe và điều chỉnh tâm trí, cơ thể và tinh thần thông qua các dịch vụ spa, bữa ăn lành mạnh, hoạt động vui chơi, lớp học thông tin và vô số cơ hội để đổ mồ hôi.

Điều gì sẽ xảy ra: Một hành trình đầy đủ. Đây là nơi bạn có thể chọn đọc bài tarot hoặc phân tích chữ viết tay, cùng với cơ hội xây hồ cạn hoặc học DJ (một kỹ năng để thể hiện tại quầy lễ tân của bạn, có lẽ?), Tất cả đều được sắp xếp gọn gàng giữa yoga, mát xa và tẩy tế bào chết. Bạn cũng sẽ nhận được nhiều hướng dẫn và hỗ trợ về cách sống lành mạnh hơn.

Resort hoặc Spa khách sạn

Nó là gì? Đây chỉ là một trong những tiện nghi được cung cấp bởi khách sạn. Khu nghỉ mát có thể cung cấp những điều thú vị để làm, chẳng hạn như trình diễn nấu ăn và cưỡi ngựa, nhưng nó không có danh sách phong phú các lớp học thể dục hoặc thành phần giáo dục của một spa điểm đến.

Điều gì sẽ xảy ra: Một kinh nghiệm tự hướng dẫn hơn. Spa-ing chỉ là một phần trong chuyến thăm của bạn. Bạn có thể tự do dành thời gian còn lại của mình cho cuộc sống về đêm, các chuyến tham quan bảo tàng hoặc các trò chơi khác với bạn bè của mình.

cồn tẩy rửa có diệt vi khuẩn không

Ngay thư gian

Nó là gì? Như tên của nó, đây là lựa chọn tốt nhất của bạn khi bạn không có nhiều thời gian. Một loạt các dịch vụ chăm sóc được cung cấp, nhưng có rất ít các hoạt động thể dục và chăm sóc sức khỏe, nếu có.

Điều gì sẽ xảy ra: Một khóa tu nhỏ. Để nâng cao trải nghiệm, hãy đặt nhiều liệu pháp, dành thời gian giữa các dịch vụ để tận hưởng khu vực tiếp khách của spa, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và các tiện nghi cho bữa ăn lành mạnh (hoặc bánh mì nướng Champagne!).

Bây giờ bạn đã chọn loại spa của mình, đây là quy trình 10 bước của bạn về cách đặt phòng, chuẩn bị và thư giãn sau một ngày thư thái:

1. Đừng đợi đến phút cuối cùng để đặt dịch vụ.

Sau khi bạn đặt chỗ ở, hãy lên lịch cho các liệu pháp spa của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể đảm bảo nhận được các dịch vụ bạn muốn trước khi tất cả các vị trí chính được sử dụng.

làm thế nào để áp dụng vết axit bê tông

2. Đến với thời gian rảnh rỗi.

Hầu hết các spa đều có phòng thư giãn, nơi bạn có thể giải nén trước khi điều trị bằng trà và đồ ăn nhẹ (và đôi khi là rượu vang!). Bạn có thể được yêu cầu điền vào các thủ tục giấy tờ trong thời gian này, vì vậy hãy nhớ ghi chú những sản phẩm hoặc đơn thuốc - cả dạng uống và dạng bôi mà bạn & apos; đang sử dụng, vì những điều này có thể ảnh hưởng đến những gì bác sĩ trị liệu chọn cho bạn. Đừng quên làm nổi bật các tình trạng y tế, chẳng hạn như đầu gối mỏi, vì vậy, nhà trị liệu cần lưu ý.

3. Khóa điện thoại và vật có giá trị của bạn.

Toàn bộ điểm của spa là rút phích cắm. Nhưng nếu bạn không thể sống mà không chụp một số bức ảnh, hãy tắt chuông và cất điện thoại trong áo choàng trong suốt quá trình điều trị. Đối với đồ trang sức: Đó chỉ là bạn và chiếc áo choàng của bạn (và thậm chí thứ đó sẽ luôn ở trên cơ thể bạn). Sẽ quá dễ dàng để đôi bông tai yêu thích của bạn bị thất lạc.

4. Truyền nước hoa.

Điều đó gây khó chịu cho những người xung quanh bạn và nếu bạn đang làm bất cứ điều gì liên quan đến liệu pháp hương thơm, hương thơm của bạn có thể lấn át các loại tinh dầu, làm mất đi lợi ích của bạn.

5. Xem xét giới tính của nhà trị liệu của bạn.

Có lẽ bạn sẽ thấy thoải mái hơn khi bị một người phụ nữ chà xát. Hoặc bạn cảm thấy rằng chỉ có bàn tay to lớn của một người đàn ông mới có thể giúp bạn thoát khỏi những nút thắt trên lưng. Dù sở thích của bạn là gì, hãy thông báo cho người đặt phòng khi bạn đang đặt lịch hẹn. Hầu hết các spa có thể đáp ứng các yêu cầu như vậy nếu được thực hiện trước.

elizabeth taylor đã kết hôn bao nhiêu lần

6. Hãy nhớ rằng bạn là ông chủ.

Nếu điều gì đó không theo ý bạn muốn, nhiệt độ quá nóng hoặc bác sĩ trị liệu yêu cầu bạn hét lên vì đau - hãy lên tiếng. Không spa nào muốn khách của mình không hài lòng, đặc biệt nếu vấn đề có thể được giải quyết ngay lập tức.

7. Chuẩn bị đi khỏa thân.

Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp quấn, mát-xa và tẩy tế bào chết. Nhưng ngay cả khi bạn đang chăm sóc da mặt, bác sĩ trị liệu có thể sẽ yêu cầu bạn cởi bỏ phần trên để cô ấy có thể xoa bóp các loại kem trên cổ và ngực của bạn. Hãy nhớ rằng: Đây là những chuyên gia và họ sẽ quấn lấy bạn trong suốt quá trình phục vụ của bạn để giữ gìn sự khiêm tốn của bạn, không để bạn trần truồng như một con chim chích chòe. Vẫn không thoải mái với ý tưởng? Hãy cho nhân viên biết (hãy nhớ rằng bạn & apos; là sếp!), Và họ có thể móc bạn bằng một số quần lót giấy hoặc những thứ khác khôn ngoan cố gắng giúp bạn cảm thấy thoải mái.

8. Suy nghĩ về thứ tự các dịch vụ của bạn (và khi nào bạn muốn ăn).

justin hartley đã đính hôn với ai

Hãy dành cho bản thân một hoặc hai giờ để tiêu hóa trước khi tập thể dục hoặc ăn nhẹ trước khi mát-xa. Lên lịch mát-xa trước khi chăm sóc da mặt, nếu không, tất cả các sản phẩm đã thoa lên da của bạn có thể rơi ra trên khuôn mặt. Kế hoạch cho việc cắt sửa móng tay và móng chân sau cùng.

9. Chờ tắm hoặc trang điểm.

Bạn đã trả tiền cho tất cả các loại kem và dầu chăm sóc da này, vì vậy hãy dành nhiều thời gian để hấp thụ các lợi ích của chúng. Nếu bạn hoàn toàn có thể & apos; t
đi mặt trần sau khi ăn, chỉ làm mắt và môi để phần da còn lại của bạn có thể thở.

10. Đừng quên để lại một chút gì đó.

Và do đó, chúng tôi muốn nói đến một mẹo. Tiền thưởng thường được bao gồm trong giá của một dịch vụ tại các spa và một số khu nghỉ dưỡng; hãy chắc chắn để kiểm tra khi bạn sắp xếp cuộc hẹn của bạn. Nếu không, 15 đến 20 phần trăm là tiêu chuẩn. Tiền mặt luôn được đánh giá cao-và nhiều spa thậm chí còn không cho phép bạn đặt tiền boa vào thẻ tín dụng của mình.

• Kourtney Kardashian và Travis Barker vừa kết hôn ở Las Vegas?
• Meghan Markle và Hoàng tử Harry đang tạo một loạt phim Netflix
• Phải làm gì nếu hai trong số các nhà cung cấp dịch vụ cưới của bạn thực sự không hợp nhau
• Spice Girl Emma Bunton đã kết hôn!

Bình luận