Khi bạn chăm sóc ga, gối, chăn và đệm thích hợp, bạn sẽ có một đêm ngon giấc.
Ngày 13 tháng 2 năm 2011 Quảng cáo
mld105435_0110_bed3_master.jpg Giường là nơi bạn bắt đầu và kết thúc một ngày, và là nơi bạn dành gần một phần ba cuộc đời. Tại sao không biến nó thành nơi sạch sẽ nhất, đáng yêu nhất và thoải mái nhất trong ngôi nhà của bạn? Biết đúng cách để giặt, làm khô và cất giữ các bộ phận trên giường của bạn là điều cần thiết để tạo ra một môi trường ngủ êm dịu. Và nếu bạn đang tìm kiếm bộ đồ giường mới, chúng tôi cũng sẽ đưa bạn đến đó.
Khi bạn nghĩ về nó, giường của bạn là món đồ nội thất quan trọng nhất trong phòng ngủ của bạn - nó vừa mang tính chức năng vừa quan trọng đối với bất kỳ phương án thiết kế nào. Mặc nó với bộ khăn trải giường đẹp, mới giặt có màu sắc và hoa văn dễ chịu. Ở đây, chúng tôi đã chọn màu xanh trứng mời gọi làm màu nền, thêm các sọc sắc nét, hoa mềm mại và họa tiết hình học để tạo hiệu ứng vừa phong cách vừa ấm cúng. Để làm cho phòng ngủ dễ ngủ hơn, hãy điều chỉnh ánh sáng, nhiệt độ và độ ồn phù hợp với nhu cầu của bạn. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia , một phòng ngủ mát mẻ, tối và yên tĩnh sẽ thúc đẩy giấc ngủ thư thái hơn.
LIÊN QUAN: CÁCH GẤP MỘT NGƯỜI THOẢI MÁI
hàm lượng chất béo của kem whipping nặng
Khi nào và làm thế nào để giặt trang tính của bạn
Bao lâu bạn giặt ga trải giường của mình là một sở thích cá nhân. Nói chung, bạn nên giặt chúng hàng tuần để loại bỏ bụi bẩn. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng, có thể làm co các sợi của vật liệu và giặt vỏ gối có in và màu từ trong ra ngoài để bảo vệ màu sắc. Nếu khăn trải giường của bạn có đường viền mỏng hoặc các đặc điểm khác, hãy nhớ kiểm tra nhãn để biết hướng dẫn chăm sóc trước khi giặt. Sử dụng thuốc tẩy có oxy đối với da trắng và màu sáng (chất tẩy clo quá mạnh đối với hầu hết các loại vải lanh) khi xử lý các vết bẩn khó giặt. Nếu bạn lo lắng về sự đổi màu, hãy thử loại bỏ mỹ phẩm và kem dưỡng da mặt trước khi ngủ, vì chúng là nguyên nhân phổ biến của sự đổi màu. Nhiều sản phẩm dành cho da có chứa chất oxy hóa thực sự có thể tẩy trắng ga trải giường. Hãy chọn ga trải giường màu trắng nếu bạn lo lắng về tác dụng này.
Khi nói đến việc làm khô khăn trải giường, bạn nên sấy khô chúng theo hướng dẫn trên nhãn và loại bỏ chúng trước khi chúng khô hoàn toàn để giúp giảm thiểu nếp nhăn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng các tấm trải giường khô ráo trước khi cất giữ để tránh nấm mốc phát triển trong nhà của bạn.
Nếu bạn có thời gian, ủi ga trải giường là một cách chắc chắn để làm cho chúng như mới trở lại và có thể giúp bạn cất giữ chúng gọn gàng. Giữ những thứ thừa đã gấp trong tủ quần áo hoặc ngăn kéo khô ráo, thoáng mát. Những bề mặt này nên được lót bằng giấy ăn không chứa axit, giúp giữ cho vải không bị ố vàng - nhưng ngay cả khi bạn không có tính năng này trong tủ quần áo của mình, hãy tránh cất các tờ giấy trong hộp nhựa, điều này có thể giữ ẩm và thúc đẩy sự phát triển của nấm mốc.
tính xem có bao nhiêu bao bê tông
Thay thế trang tính của bạn
Bạn nên thay khăn trải giường khi thấy các dấu hiệu lão hóa rõ ràng: Vết bẩn, viền bị sờn hoặc màu sắc và hoa văn bị mờ. Khi mua các tấm mới, hãy nhắm đến số lượng sợi từ 200 đến 400, vì nhiều nhà sản xuất sử dụng phương pháp gọi là chèn kép, trong đó hai hoặc bốn sợi được xoắn lại với nhau trước khi dệt. Điều này không tạo ra nhiều luồng trên mỗi inch hoặc trang tính mềm hơn. Chất lượng bông quan trọng hơn: Hãy tìm loại bông được chải kỹ 100%, loại bông này tạo ra một tấm mịn hơn bông chải thô và đi với những gì cảm thấy tốt nhất.
Giặt gối và các vật dụng khác
Để bảo vệ gối, hãy bọc chúng trong bộ bảo vệ gối (vỏ có khóa kéo đi dưới vỏ). Những tấm phủ này ngăn chặn các chất gây dị ứng trong khi che chắn cho gối khỏi dầu tóc và cơ thể , có thể ngấm vào nhân bánh. Bạn vẫn cần giặt gối ít nhất hai lần một năm và vì hầu hết các loại gối lông vũ và gối tổng hợp đều có thể giặt bằng máy, bạn có thể giặt theo cặp bằng chất tẩy rửa dạng lỏng nhẹ thay cho bột giặt có thể để lại cặn. Cho gối của bạn vào chu trình giặt hai lần trong lần thứ hai mà không có chất tẩy rửa để đảm bảo chúng được xả sạch hoàn toàn.
Khi nói đến việc làm khô gối, bạn cần đảm bảo rằng tất cả độ ẩm đã được loại bỏ hết, vì hơi ẩm đọng lại trong gối có thể dẫn đến nấm mốc. Sử dụng chu trình không nhiệt hoặc cài đặt nhiệt độ thấp, vì nhiệt độ cao có thể dẫn đến đóng cục trong gối chứa đầy polyester. Máy sấy của bạn sẽ làm bong lông gối một cách đẹp đẽ, đặc biệt nếu bạn ném vào đó một vài quả bóng tennis chưa sử dụng (được bọc trong tất trắng sạch để tránh thuốc nhuộm chuyển sang). Sau đó, tiếp tục làm đầy gối hàng ngày khi bạn dọn giường để giữ cho phần đệm không bị bẹp.
Thay thế gối của bạn
Bạn có thể hỏi khi nào thì nên thay gối? Với việc giặt giũ và làm lông thường xuyên, gối lông vũ trung bình có thể kéo dài nhiều năm. Martha nói: “Tôi có những chiếc gối trên giường của mình từ 10 đến 15 tuổi. Về lâu dài, giảm chất lượng tốt là cách ít tốn kém nhất vì nó giữ được chất lượng tốt hơn so với chất liệu tổng hợp, thường sẽ hao mòn sau ba đến bốn năm. Khi một chiếc gối trông không còn được lấp đầy đều đặn sau khi bị lông tơ hoặc nếu bạn thức dậy với chứng đau cổ hoặc lưng mãn tính, đã đến lúc bạn cần phải thay thế.
Thật tốt khi lưu ý rằng nhiều nhà sản xuất cao cấp sẽ làm mới gối của họ với một khoản phí - nhưng nếu bạn mua một chiếc gối mới, hãy chọn một chiếc gối hỗ trợ tư thế của bạn. Người nằm sấp ngủ tốt nhất trên gối mềm (tốt nhất là gối xuống), giúp giảm mỏi cổ; người ngủ lưng cần một chiếc gối nửa cứng và phẳng hơn. Gối mềm là tốt nhất nếu bạn ngủ nghiêng hoặc xoay người nhiều.
cách làm sạch rèm tắm
LIÊN QUAN: CÁC QUY TẮC VÀNG CỦA GIẶT GỐI, BLANKETS VÀ XUỐNG
Trang tính tốt nhất bạn có thể mua
Từ tấm trải giường bằng tre mềm mại đến chăn bông sang trọng, có rất nhiều lựa chọn trong bộ đồ giường bằng sợi hữu cơ và sợi tự nhiên khác. Tuy nhiên, các lựa chọn tốt nhất trên thị trường là các loại bông 100%-chúng & apos; khăn trải giường thoáng khí được làm hoàn toàn bằng bông và chúng sẽ tồn tại trong nhiều năm. Bông Ai Cập, một loại vật liệu chất lượng cao khác được trồng ở Thung lũng sông Nile màu mỡ, có sợi dài, hoặc sợi chủ yếu, tạo ra một chất liệu bền và thấm hút cao. Supima, America & apos; s phiên bản của bông Ai Cập, là loại bông lâu năm tốt nhất được trồng ở Hoa Kỳ-và Pima, được trồng chủ yếu ở Tây Nam Hoa Kỳ, là loại bông lâu đời được đặt theo tên của một bộ tộc da đỏ ở Mỹ.
Các loại bông khác bao gồm vải lanh, tre và bông hữu cơ. Vải lanh là một loại sợi sang trọng, có nguồn gốc từ cây lanh, mang lại cảm giác dễ chịu và mát mẻ vào mùa hè và mềm hơn sau nhiều năm sử dụng. Hỗn hợp vải lanh-cotton có giá cả phải chăng hơn và thường dễ chăm sóc hơn so với khăn trải giường 100% từ vải lanh hoặc cotton. Nếu bạn thấy nóng trong khi ngủ, hãy thử trải giường bằng sợi tre mềm và mát. Thường được pha trộn với bông hữu cơ, loại sợi được làm từ bột của cỏ tre, có khả năng chống vi khuẩn một cách tự nhiên. Mặc dù cỏ thay mới nhanh chóng, việc sản xuất sợi có thể tiêu tốn nhiều tài nguyên, vì vậy đây không nhất thiết phải là một sản phẩm 'xanh'. Được nuôi và thu hoạch bằng các phương pháp không bao gồm thuốc trừ sâu độc hại, bông orgainc thân thiện với môi trường. Hãy nhớ rằng một số tờ giấy có nhãn 'hữu cơ' được nhuộm màu bằng thuốc nhuộm vô cơ.
Cách chăm sóc người an ủi của bạn
Hầu hết chăn bông và chăn ga gối đệm phải có vỏ bọc, dễ làm sạch hơn nhiều và giống như một tấm bảo vệ gối, giúp che chắn những người bị dị ứng khỏi sự tích tụ của bụi và chất bẩn. Nó cũng bảo vệ chống lại các loại dầu có thể phá vỡ vải và cuối cùng gây rò rỉ chất đầy. Mặt khác, chăn trang trí có nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau, không cần phải có nắp. Những tấm phủ chăn bông này nên được giặt hàng tuần - hàng tháng nếu bạn sử dụng tấm lót trên cùng - nhưng bạn sẽ không phải giặt tấm chăn bông này trừ khi bạn làm đổ thứ gì đó lên đó. Khi cần thiết, hãy giặt chăn bông theo hướng dẫn trên nhãn.
Để loại bỏ hơi ẩm, có thể dẫn đến nấm mốc, hãy làm khô kỹ tất cả chăn bông - hầu hết các loại chăn bông nên và có thể được sấy khô bằng máy, nhưng hãy kiểm tra nhãn trước khi thực hiện. Bảo quản chăn bông đã gấp ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm và tránh ánh sáng. Túi lưu trữ bằng vải lanh hoặc vải bạt sẽ cho phép nó thở; tránh nhựa, ngăn cản sự lưu thông không khí. Để giảm bớt mùi hôi, hãy treo chăn bông của bạn trên dây phơi quần áo vào một ngày khô ráo, thoáng mát vài tháng một lần. Bạn có thể làm mềm tấm chăn của mình trong máy sấy, giống như cách bạn làm với một chiếc gối.
Bởi vì nó không phải chịu trọng lượng như gối và nệm phải có, nên chăn của bạn sẽ có tuổi thọ từ 15 đến 25 năm nếu bạn giữ nó bao phủ và thổi hơi thường xuyên. Thay thế nó khi nó bắt đầu trông mềm và phẳng hoặc bắt đầu rò rỉ các vết trám. Khi mua một chiếc chăn mới, hãy xem xét nhiệt độ phòng ngủ của bạn trước khi chọn trọng lượng và chất liệu. Và tìm kiếm đường khâu kép hoặc kết cấu vách ngăn để ngăn không bị rò rỉ xuống và giúp nhân bánh không bị chụm lại hoặc nhão khi rửa sạch.
LIÊN QUAN: 6 VẤN ĐỀ CUỐI CÙNG GẦN ĐÂY NHẤT CỦA BẠN-ĐÃ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT!
Làm thế nào để bảo vệ nệm của bạn-Và khi nào cần thay thế nó
Bọc nệm là cách tốt nhất để bảo vệ nệm khỏi bụi gây dị ứng. Đệm cũng ngăn không cho đệm thấm mồ hôi, điều này có thể khiến đệm nhanh hỏng hơn. Chọn vỏ bọc được chần bông hoặc đệm bằng lông vũ để tăng thêm độ mềm mại (nhớ giặt vỏ nệm mỗi tháng một lần, vì vỏ ngoài của nó có thể bị bẩn). Hầu hết các tấm nệm được cấu tạo đủ tốt để chúng không cần lật, vì giường thường có phần trên và phần dưới được chỉ định được minh họa bằng thiết kế chần bông ở một bên. Một số chuyên gia vẫn đề xuất luân phiên chúng từ đầu đến cuối mỗi tháng một lần trong sáu tháng đầu tiên và sau đó một lần mỗi mùa. Điều này rất quan trọng nếu một người nặng hơn người kia hoặc nếu bạn ngủ một mình vì nó đảm bảo rằng trọng lượng của bạn được phân bổ đều trên giường.
George eads đã rời khỏi buổi biểu diễn macgyver chưa
Nếu bạn bị dị ứng và nhận thấy các triệu chứng của bạn đã trở nên mãn tính không thể sửa chữa được, nệm của bạn có thể đã tích tụ quá nhiều bụi. Thay một tấm đệm cũ và tăng cường thông gió trong phòng là hai cách hiệu quả nhất để giảm bụi, theo Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học Lâm sàng. Một tấm nệm chất lượng cao sẽ có tuổi thọ từ 20 đến 50 năm, trong khi các lựa chọn thân thiện với ngân sách thường được thiết kế để kéo dài từ 8 đến 10 năm. Sử dụng vỏ bọc và xoay thường xuyên có thể kéo dài tuổi thọ nệm của bạn. Bạn sẽ biết đã đến lúc phải thay nệm khi nó khiến lưng bạn bị cứng; nó có thể đã bị mất đệm và các lò xo bị mòn.
