Bạn có đang vật lộn với việc có một đêm ngon giấc không ngủ trong những thời điểm không chắc chắn này? Bạn không cô đơn. Nhưng mặc dù có một số yếu tố xung quanh việc ngủ mà bạn không thể kiểm soát, bạn có thể thực hiện nhiều bước - một trong những điều quan trọng nhất là bạn cần phải có một tấm nệm tốt nhất có thể cho mình.
Một tấm nệm tốt là yếu tố quan trọng không chỉ giúp bạn có được một đêm ngủ ngon giấc mà còn giúp bạn có được sức khỏe lưng tốt. Vì vậy, nếu bạn thức dậy cảm thấy bất ổn và đau nhức vào buổi sáng, có thể đã đến lúc bỏ nệm cũ của bạn và lấy mua sắm để cung cấp sự hỗ trợ phù hợp cho cơ thể của bạn.
HƠN: 10 tấm gương sân vườn tốt nhất để làm nổi bật không gian ngoài trời của bạn
NHÀ: 29 chiếc ghế trứng tốt nhất cho khu vườn của bạn vào năm 2021
Tiếp tục cuộn để biết các lựa chọn nệm hàng đầu của chúng tôi
Làm cách nào để biết khi nào tôi cần một tấm nệm mới?
Ngay cả khi tấm đệm của bạn hoàn hảo khi bạn mua nó, hãy nhớ rằng trong khoảng thời gian từ tám đến mười năm, nó sẽ giảm khả năng hỗ trợ, vì vậy bạn chắc chắn nên cân nhắc thay thế nó sau thời gian này. Cho biết những dấu hiệu cho thấy bạn cần một tấm đệm mới bao gồm lò xo kêu cót két, lõm ở giữa và vải bị sờn.
Loại nệm nào tốt nhất cho giấc ngủ?
Có rất nhiều lựa chọn khác nhau - bao gồm bọt nhớ, hệ thống lò xo, vật liệu lai, gel chần và bọt giảm áp, có thể kể đến một vài lựa chọn. Điều này phòng ngủ cần thiết là một khoản đầu tư lớn, nhưng sức khỏe của bạn đang bị đe dọa vì vậy đừng cắt giảm - cộng thêm nếu bạn suy nghĩ về nó một cách hợp lý, một tấm nệm 600 bảng Anh hoạt động ở mức 1,64 bảng mỗi đêm trong khoảng thời gian mười năm - bạn không thể tranh cãi với giá đó!
Đang tải trình phát ...XEM: Y tá chia sẻ những mẹo hàng đầu để có một giấc ngủ ngon
Độ cứng của nệm ở mức nào là tốt nhất?
Một tấm nệm tốt cần phải nâng đỡ cơ thể của bạn ở một vị trí trung tính - trong đó cột sống của bạn có độ cong tốt và cơ thể của bạn được điều chỉnh phù hợp. Nếu nệm quá cứng, nệm có thể đẩy lên các điểm áp lực chính - cụ thể là mông, gót chân, vai và đầu - và khiến cơ thể bạn không thẳng hàng. Điều tương tự, nhưng ngược lại, có thể nói nệm quá mềm và khiến chúng ngả ra sau. Cả hai trường hợp đều có thể dẫn đến việc thức dậy với những cơn đau nhức. Nói chung, độ cứng trung bình phù hợp nhất với hầu hết mọi người, và hãy nhớ rằng nệm có thể được làm mềm bằng tấm lót xốp nếu bạn thấy nó quá cứng.
Điều gì xảy ra nếu tôi không thích nệm sau khi đã thử?
Mua sắm trực tuyến thật khó, nhưng đừng lo lắng nếu bạn không phải là người yêu thích nệm khi nó đến, mặc dù có những đánh giá tuyệt vời. Hiện nay, rất nhiều nhà sản xuất nệm hàng đầu của Vương quốc Anh cung cấp các bản dùng thử miễn phí để bạn có thể xem liệu loại nệm cụ thể có phù hợp với mình hay không. Vì vậy, ví dụ: dùng thử 100 đêm có nghĩa là nếu bạn quyết định không thích tấm nệm sau 100 ngày kể từ ngày đầu tiên, bạn có thể gửi lại và được hoàn lại tiền.
Bọt nhớ là gì?
Bọt hoạt tính, hoặc bọt đàn hồi là một trong những vật liệu phổ biến nhất được sử dụng trong nệm. Nó phục hồi hình dạng - mềm ra khi bạn nằm trên đó nhưng sẽ trở lại hình dạng ban đầu khi bạn đứng dậy. Nó đã được sử dụng trong 50 năm qua và có được điều này là một câu đố thú vị - ban đầu nó được NASA phát minh ra để sử dụng trong các chuyến phóng vào không gian nhằm đảm bảo sự thoải mái cho các phi hành gia của họ.
Nệm lai là gì?
Nệm lai là loại nệm nhiều lớp kết hợp các lớp lò xo đan xen truyền thống hơn với các lớp bọt hoạt tính, cao su hoặc gel. Nếu bạn chọn một chiếc nệm lai, bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích - cả việc giảm áp lực của các lớp bọt và cảm giác chắc chắn của một chiếc nệm lò xo cổ điển.
Vậy nên chọn loại nệm nào? Chúng tôi đã tổng hợp các tùy chọn tốt nhất để bạn chọn, vì vậy hãy đọc tiếp - bạn sẽ có một giấc ngủ ngon chỉ sau một cú nhấp chuột!
Nệm được xếp hạng hàng đầu mà bạn có thể mua trực tuyến ngay bây giờ
Nệm đôi Elite, £ 1199, Brook + Wilde
MUA SẮM NGAY
Nói từ kinh nghiệm cá nhân, tôi có thể nói rằng nệm Elite từ Brook + Wilde là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một tấm nệm hybrid cao cấp được thiết kế riêng cho phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và với dịch vụ và hỗ trợ khách hàng hàng đầu. Bạn có thể chọn giữa mềm, trung bình và cứng (tôi đã chọn loại vừa, với cung cấp sự cân bằng hoàn hảo giữa giá đỡ và bồn rửa) - và họ thậm chí còn đề nghị làm một tấm nệm đặt riêng với các sở thích khác nhau cho mỗi nửa nếu bạn và đối tác của bạn không thể đồng ý. . Giao hàng miễn phí và tài trợ lãi suất 0% có sẵn trên gấp đôi từ £ 89,91 mỗi tháng.
bạn có thể trồng lại một cây thông Noel không
Nệm bao gồm tám lớp, bao gồm lớp phủ trên cùng có thể giặt tháo rời, 2.500 lò xo túi và các lớp bọt hoạt tính chất lượng cao. Nó không gây dị ứng, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng, và bản thân vỏ bọc được làm từ vải co giãn bốn chiều thoáng khí, cho cảm giác vừa mềm mại nhưng vẫn chắc chắn và có nghĩa là nó vẫn đẹp và mát trong khi ngủ. Nó cũng có bốn tay cầm rất phù hợp nếu bạn muốn di chuyển nệm.
Bạn có một đối tác hay xoay người và xoay người nhiều trong khi ngủ? Nếu không có vấn đề gì, nó có đế chống trượt và chuyển động là tối thiểu, vì vậy bạn sẽ không nhận thấy điều gì. Nhìn chung, đây là một chiếc nệm tuyệt vời được chế tạo để tồn tại lâu dài và đi kèm với bảo hành 10 năm và thời gian dùng thử 100 đêm - hãy tin tưởng chúng tôi, mặc dù bạn sẽ không muốn trả lại! Toàn bộ quá trình đặt hàng và giao hàng là một trải nghiệm tuyệt vời và nệm rất thoải mái, được làm cực kỳ tốt và giao hàng theo lời hứa của nó là được thiết kế riêng để thúc đẩy giấc ngủ sâu và thư giãn. Ngay bây giờ, họ đang giảm giá 40% khi bạn chi tiêu £ 749 trở lên với mã: ELITE40.
Đệm đôi xốp hoạt tính bỏ túi Zen 1500, là £ 399 hiện là £ 299, Kho chứa bọt nhớ
MUA SẮM NGAY
Nệm mút hoạt tính co giãn tuyệt vời này được làm cho thêm thoải mái bởi lớp bọt hoạt tính giảm áp suất mật độ cao mà nó có. Lớp bọt bộ nhớ nhạy cảm với nhiệt độ này nằm trên một đế bung túi. Vỏ chăn có nghĩa là nhiệt độ cơ thể tối ưu của bạn được điều chỉnh suốt đêm. Bạn được giao hàng miễn phí sau một đến ba ngày làm việc và có sẵn khoản tài trợ 0% từ £ 20 mỗi tháng.
Nệm gấp đôi của Sleep Hubs tinh chỉnh, là £ 895 nay là £ 795, Trung tâm ngủ
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn bị đau lưng, Tweak là một lựa chọn tuyệt vời - đó là sự kết hợp độc đáo giữa lò xo túi hỗ trợ và bọt giảm áp (nó giống như mút hoạt tính nhưng nhạy hơn) với năm vùng thay đổi thoải mái mang lại cho bạn sự thoải mái mềm mại cho các điểm áp lực và hỗ trợ vững chắc hơn để duy trì một tư thế tốt. Bạn điền vào biểu mẫu trực tuyến để tùy chỉnh đầy đủ nệm, nhưng Nếu nhu cầu của bạn thay đổi, bạn có thể thay đổi thiết lập bất kỳ lúc nào. Hiện tại, bạn có thể được giảm giá £ 100 và phiếu quà tặng trị giá £ 100 để chi tiêu cho bộ đồ giường và phụ kiện tại Secret Linen Store bằng cách sử dụng mã SECRETLINEN.
Nệm hybrid đôi, là £ 829 bây giờ là £ 538,95, Quyền lực
MUA SẮM NGAY
Nệm kết hợp kết hợp nhiều lợi ích - mẫu bán chạy nhất của Simba có 5 lớp khác nhau bao gồm lớp bọt không gian mở và lớp khác với hệ thống lò xo thoải mái đã được cấp bằng sáng chế độc đáo của họ, nổi bật với bề mặt ngủ thoáng khí cho những gì họ mô tả là 'sự thoải mái bất chấp trọng lực '. Simba hiện đang giảm giá 35% khi chi hơn 300 bảng Anh cho đến nửa đêm ngày 31 tháng 5, vì vậy hãy nhanh tay để có được một món hời.
vụ ám sát gianni versace câu chuyện tội phạm mỹ netflix
Nệm Hybrid Pro đôi, là £ 1,159 hiện là £ 753,35, Quyền lực
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn có nhiều hơn một chút để đầu tư, thì bạn nên chọn Simba Hybrid pro - loại nệm cao cấp nhất từ trước đến nay của thương hiệu. Nó mang lại sự thoải mái và luồng không khí tối đa nhờ vào 5.000 lò xo Aerocoil titan và có khả năng điều chỉnh nhiệt độ vượt trội nhờ lớp len tự nhiên sang trọng. Simba hiện đang giảm giá 35% khi chi hơn 300 bảng Anh cho đến nửa đêm ngày 31 tháng 5, vì vậy hãy nhanh tay để có được một món hời.
Nệm bộ nhớ phòng thu Silentnight đôi, là £ 579 bây giờ £ 383,42, Nệm trực tuyến
MUA SẮM NGAY
Nệm tuyệt vời này cung cấp sự hỗ trợ tuyệt vời cho toàn diện và trung bình. Đó là sự kết hợp, kết hợp giữa lớp xốp nhớ 2cm kén và tạo khuôn theo hình dạng của bạn và lớp lò xo 1000 Mirapocket, với mỗi lò xo phản ứng riêng với chuyển động và hình dạng của bạn. Bìa dệt kim mềm mại khi chạm vào và trông cũng rất tuyệt. Đó là một bản hit đã được thử và thử nghiệm, đạt điểm nào? Giải thưởng Best Buy năm ngoái. Hiện đang giảm giá 30% trong đợt giảm giá mùa xuân.
Đệm đôi memory deluxe memory foam, trước đây là £ 749,99, nay là £ 299,99, Dormeo
MUA SẮM NGAY
Đây chắc chắn là một sản phẩm dành cho những người thích nệm của họ ở mức độ trung bình / mềm - nó có gấp đôi lượng bọt hoạt tính tiêu chuẩn, mang lại giấc ngủ đêm thoải mái và dễ chịu nhất có thể tưởng tượng được. Và nếu bạn đang muốn đánh dấu vào hộp chống dị ứng mà hộp này đã che cho bạn - khả năng chống vi khuẩn, chống mạt bụi và chống nấm đặc biệt của nó tạo ra một môi trường ngủ lành mạnh và hợp vệ sinh. Nó hiện giảm giá £ 450, đó là một khoản tiết kiệm tuyệt vời!
Đệm đôi bằng mút hoạt tính, là £ 884 hiện là £ 569, Mật hoa
MUA SẮM NGAY
Lựa chọn từng đoạt giải thưởng này từ Nectar liên tục đứng đầu danh sách đánh giá về nệm - đó là nệm mút hoạt tính cứng trung bình dày 25cm, ôm sát cơ thể và giữ cho bạn mát mẻ, là sản phẩm hoàn hảo cho những tháng mùa hè. Tất nhiên, memory foam sẽ ghi nhớ hình dạng của nó, trở lại hình dạng ban đầu từ đêm này qua đêm khác. Nectar Sleep đang cung cấp khoản tiết kiệm lên đến £ 385 cộng với năm quà tặng miễn phí.
LIÊN QUAN: 11 ý tưởng phòng ngủ hiện đại bạn sẽ thích
HOMES: 20 ý tưởng lưu trữ gia đình thiên tài giúp sắp xếp ngôi nhà của bạn
Nệm Natural Plus đôi, £ 499, Marks & Spencer
MUA SẮM NGAY
Được làm từ các loại vải tự nhiên bao gồm bông và len cừu, nệm Natural Plus của Marks & Spencer là một sản phẩm hoàn hảo tuyệt vời. Thiết kế dạng xoắn túi 1500 rất sang trọng và thoải mái và có lớp hoàn thiện chống vi khuẩn - đó là nệm được xếp hạng hàng đầu của Marks & Spencer!
Nệm đôi Kono 3D Hybrid, £ 110,99, Amazon
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn có ngân sách rất eo hẹp nhưng vẫn muốn sự thoải mái và chất lượng, hãy xem nệm Hybrid giá rẻ được xếp hạng hàng đầu của Amazon. Kono đôi chống dị ứng có bọt hoạt tính và lớp lò xo và có hàng trăm đánh giá năm sao. Một khách hàng hài lòng nói: 'Tôi rất ngạc nhiên và vô cùng biết ơn vì công ty này đang cung cấp nệm chất lượng như thế này với mức giá này! Bao bì rất hoàn hảo, tấm nệm trông rất đắt tiền - và phần quan trọng - cực kỳ thoải mái !!! Quá nhiều nên tôi sẽ mua cái thứ hai. '
Nệm đôi sang trọng hybrid, là £ 949 hiện là £ 649, Dreamcloud
điều gì xảy ra với bê tông nếu nó đóng băng
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm cao cấp, hãy xem loại nệm hybrid sang trọng của DreamCloud, hứa hẹn sự cân bằng hoàn hảo giữa sự thoải mái của đường viền và hỗ trợ đẩy lùi. Được khuyến nghị như nhau nếu bạn ngủ nghiêng, ngửa hoặc nằm sấp. Ngay bây giờ, bạn có thể được giảm tới £ 385 cho bất kỳ tấm nệm nào, năm quà tặng miễn phí cộng với giao hàng tận nhà miễn phí tại DreamCloud, cộng với bản dùng thử tại nhà trong 365 đêm và bảo hành mãi mãi. Tài chính cũng có sẵn từ £ 79,08 mỗi tháng
Bộ sưu tập cổ điển hỗ trợ thoải mái 800 đệm lò xo túi đôi, £ 399, John lewis
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm giá rẻ phù hợp với tất cả các hộp phù hợp thì nệm đôi được xếp hạng năm sao, bán chạy nhất của John Lewis là một lựa chọn tuyệt vời. Đây là loại đệm lò xo truyền thống được chế tạo với tâm trí là sự thoải mái - sự pha trộn của sợi trắng, đệm kép polyester và đệm bông ép tạo ra 1000 lò xo cung cấp sự cân bằng hỗ trợ vừa phải đồng thời giúp duy trì luồng không khí tự nhiên suốt đêm. Và hai hàng đường may bên bằng tay và các búi vải nỉ bông tạo nên một lớp hoàn thiện cao cấp. Nệm này đi kèm với bảo hành bảy năm và với khoản phụ phí £ 29,95, họ cung cấp dịch vụ tái chế nệm và divan.
Nệm đôi 5G, là £ 739 bây giờ là £ 444, Ergoflex
Nệm này có hàng ngàn đánh giá năm sao. Kể từ khi Ergoflex bắt đầu kinh doanh vào năm 2006, họ đã phát triển mẫu nệm của mình và 5G là sản phẩm mới nhất của họ. Nó được làm bằng bọt nhớ đàn hồi mật độ cao do họ tự sản xuất thay vì tìm nguồn cung cấp từ các nhà cung cấp bán buôn và mỗi tấm nệm đều đi kèm với một lớp vỏ có thể giặt được và bảo hành mười năm. Bạn hiện có thể tiết kiệm 40% với mã: SAVE40
XEM THÊM: 11 ý tưởng phòng ngủ nhỏ vừa phong cách vừa tiết kiệm diện tích
LẤY CẢM HỨNG: Có một sinh nhật trong khóa ở nhà? 52 ý tưởng sinh nhật vùng cách ly
Emma Đệm đôi mút hoạt tính căng vừa, £ 389,40, John lewis
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn thực sự chú trọng đến sức khỏe lưng thì nệm Emma Original là một lựa chọn tuyệt vời. Nó được thiết kế với sự kết hợp của các lớp bọt thích ứng cung cấp nền tảng giảm áp lực cho giấc ngủ phù hợp với tất cả các loại cơ thể - đây là một trong những loại nệm bán chạy nhất của John Lewis ngay bây giờ.
Nệm đôi lai, là £ 769, Đêm giao thừa
MUA SẮM NGAY
Nếu bạn không thể quyết định giữa lò xo và xốp thì tùy chọn đệm của Eve cung cấp cả hai - có 650 lò xo túi kích thước đầy đủ được đóng gói trong số ít này cùng với bọt độc đáo của chúng để hỗ trợ từ đầu đến chân và thoải mái. Họ cũng cung cấp dịch vụ loại bỏ và tái chế để giúp bạn dễ dàng loại bỏ nệm cũ.
Bộ nhớ bỏ túi cộng với nệm đôi 1000, £ 194,99, Giấc ngủ Wayfair
MUA SẮM NGAY
Sản phẩm kết hợp không gây dị ứng của Wayfair Sleep cũng kết hợp giữa lò xo và bọt hoạt tính. Đây là một mặt mềm và bạn có thể nhận được giao hàng vào ngày hôm sau. Nó có 1000 lò xo túi lồng nhau riêng biệt - những lò xo này đảm bảo rằng chuyển động của một bên nệm không ảnh hưởng đến bên kia, lý tưởng cho những người ngủ chung giường với những người ngủ không yên giấc.
Nệm kết hợp đôi, là £ 699,99 hiện là £ 454,99, Otty
MUA SẮM NGAY
Nệm chắc chắn này là một lựa chọn tốt cho những người nằm ngửa khi ngủ, và hỗ trợ cột sống tuyệt vời. Nó là một loại hybrid, do đó có sự kết hợp của lò xo và bọt để cung cấp sự hỗ trợ tốt từ lò xo túi 16cm và sự thoải mái từ bọt. Lớp trên cùng kết hợp bọt nhớ điều chỉnh nhiệt độ, giữ cho bạn ở nhiệt độ tối ưu từ mùa đông sang mùa hè và mọi thứ ở giữa.
LIÊN QUAN: 30 phòng ngủ của những người nổi tiếng đáng ghen tị nhất
Lựa chọn của CHÚNG TÔI là biên tập và được lựa chọn độc lập - chúng tôi chỉ giới thiệu các mục mà biên tập viên của chúng tôi yêu thích và chấp thuận. CHÚNG TÔI có thể thu một phần doanh số bán hàng hoặc các khoản bồi thường khác từ các liên kết trên trang này. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập Trang câu hỏi thường gặp.
