Hầu hết mọi người sẽ phải đối phó với vết rạn da tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ. Đừng lo lắng - nếu bạn đang điên cuồng tìm kiếm 'cách xóa vết rạn da', chúng tôi có một số lời khuyên chuyên nghiệp tuyệt vời để giảm sự xuất hiện của chúng.
Các vết rạn da có thể nổi lên khắp cơ thể, với những vùng da phổ biến nhất là vùng bụng, đùi và ngực. Trong khi một số phụ nữ vui mừng khoe vết rạn da sau khi sinh con, những người khác liên tục tìm kiếm các phương pháp điều trị để loại bỏ vết rạn da.
Chúng tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Justine Hextall , Bác sĩ Da liễu tư vấn tại Phòng khám Đường Tarrant, để được giải thích về lý do tại sao các vết rạn da xuất hiện và cách điều trị chúng. Đọc các mẹo của cô ấy bên dưới…
HƠN: Rebel Wilson tiết lộ bí mật về thể hình và tập luyện
Đang tải trình phát ...XEM: Stacey Solomon truyền cảm hứng cho người hâm mộ bằng video về vết rạn da của cô ấy
Tiến sĩ Hextall cho biết: “Rạn da được kích hoạt bởi tốc độ phát triển nhanh chóng và điều đó ảnh hưởng đến collagen như thế nào.
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người và nó được tìm thấy trong xương, cơ, gân và da. Về cơ bản, nó là chất giữ cơ thể lại với nhau và mang lại vẻ ngoài của làn da căng mọng, mịn màng. Tuy nhiên, sản xuất collagen giảm khi bạn già đi và có thể bị kéo căng quá mức do tăng trưởng và tăng cân nhanh chóng.
HƠN: Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh trong 24 giờ với các mẹo của chuyên gia hàng đầu này
'Thanh thiếu niên có thể đột nhiên có sự phát triển vượt bậc mà collagen của họ không thể theo kịp, hoặc một phụ nữ có thể tăng cân hợp lý trong một khoảng thời gian ngắn khi mang thai, và làn da sẽ căng ra.'
sân sau đóng dấu ý tưởng sân bê tông
Cô tiếp tục: 'Collagen giống như đàn hồi'. 'Nếu bạn kéo căng nó quá giới hạn của nó, bạn sẽ bị đứt gãy collagen trong mô được kết nối. Điều quan trọng là phải hiểu vết rạn da là gì. Nó nằm ở vùng sâu của da, lớp hạ bì '.
Tiến sĩ Hextall nói: “Bạn thực sự không thể ngăn ngừa rạn da bằng phương pháp điều trị tại chỗ bởi vì nó nằm trong 'giàn giáo của da', nhưng bạn có thể giúp chúng. 'Giữ cho làn da đủ nước và khỏe mạnh luôn là điều nên làm.'
Làm thế nào để giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da
1. Chờ các vết rạn da mờ đi
Tiến sĩ Hextall cho biết: “Có hai giai đoạn của rạn da.
'Giai đoạn một là khi chúng còn rất mới và có màu đỏ và giai đoạn thứ hai là khi chúng chuyển sang màu trắng, bạc. Mặc dù vấn đề cơ bản của collagen bị đứt gãy không thể được khắc phục bằng kem, nhưng việc sử dụng kem khi vết rạn vẫn còn đỏ sẽ giúp đẩy nhanh sự thay đổi màu sắc này khiến chúng ít bị chú ý hơn '.
2. Thử ánh sáng xung cường độ cao
Tiến sĩ Hextall gợi ý: “Nếu bạn có những vết rạn da còn sót lại không được cải thiện và vết đỏ vẫn còn, bạn có thể xem xét một phương pháp điều trị như IPL (ánh sáng xung cường độ cao) sẽ thúc đẩy collagen và giảm mẩn đỏ,” Tiến sĩ Hextall gợi ý. 'Phương pháp điều trị này có sẵn tại các phòng khám trên toàn quốc.'
3. Xử lý phân đoạn ảnh
'Bạn cũng có thể thử Photo Fractional Treatment, là sự kết hợp giữa IPL và laser. IPL sẽ giúp bất kỳ sự thay đổi sắc tố nào và Fractional sẽ giúp thúc đẩy collagen mới và làm săn chắc da. Bằng cách kết hợp cả hai, nó làm tăng hiệu ứng của tia laser phân đoạn. '
XEM THÊM: 14 xu hướng chăm sóc sức khỏe nên thử vào năm 2021 sẽ giúp kiểm soát sự lo lắng của bạn
4. Microneedling
Một phương pháp điều trị khác mà Tiến sĩ Hextall đề xuất là Microneedling.
chà ron sàn gạch
Cô giải thích: 'Microneedling là một phương pháp điều trị mà bạn lăn kim trên da. Thay vì đưa các lỗ nhiệt vào da, bạn sử dụng phương pháp cơ học để làm tổn thương collagen ở một số khu vực nhất định. Nó nhận ra nó đang bị tấn công và bắt đầu sản xuất collagen mới. Điều đó bắt đầu làm mềm những dòng đó. Với bất kỳ phương pháp điều trị nào, kết quả cuối cùng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rạn da và cách phản ứng của bệnh nhân. '
5. Phương pháp điều trị tự nhiên
Nếu phương pháp điều trị tại phòng khám không dành cho bạn, vậy còn một số biện pháp điều trị tự nhiên hơn thì sao?
Tiến sĩ Hextall cho biết: “Hoa cúc la mã là một phương pháp điều trị chống viêm tốt mà bạn có thể sử dụng tại nhà. 'Bất cứ điều gì làm giảm viêm và làm dịu da đều là một ý kiến hay. Các sản phẩm có chứa Aloe Vera hoặc Glycerine rất dưỡng ẩm và làm dịu da. '
6. Tăng cường chất chống oxy hóa thông qua tập thể dục
Tiến sĩ Hextall nói: 'Nếu bạn không tập thể dục trong 9 tháng trong thai kỳ, bạn sẽ mất trương lực cơ và làn da trông lỏng lẻo hơn.' Cô khuyên nên tiếp tục tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, bơi lội và đi bộ để ngăn ngừa rạn da.
Tập thể dục cũng giúp giảm các vết nám. 'Tập thể dục thúc đẩy chống oxy hóa và cung cấp cho chúng ta lưu lượng máu tốt, điều này thực sự quan trọng để kích thích collagen mới. Bất kỳ sự sửa chữa nào cũng tốt hơn nhiều khi chúng tôi đang tập thể dục. '
7. Nhìn vào lối sống của bạn
Lựa chọn lối sống kém có thể có tác động lớn đến vết rạn da của bạn. Tiến sĩ Hextall tiết lộ: “Căng thẳng, chế độ ăn uống kém, tiếp xúc với tia cực tím và hút thuốc làm phá vỡ collagen của chúng ta.
'Cách tốt nhất để chống lại điều này là một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ' thực phẩm cầu vồng 'như ớt vàng, quả mọng, cà rốt - những thực phẩm chứa đầy chất chống oxy hóa. '
sân bê tông giá bao nhiêu
8. Siêu bổ sung
Trong khi Tiến sĩ Hextall khuyên bạn nên thận trọng khi dùng chất bổ sung, cô ấy là một fan hâm mộ của các chất bổ sung có chứa Anthocyanins.
Cô ấy giải thích: 'Anthocyanins là một chất chống oxy hóa thú vị để bảo vệ collagen của bạn. Trà xanh cũng là chất chống oxy hóa tốt và vitamin D và C cũng rất tốt cho da. '
9. Cẩn thận khi tiếp xúc với tia cực tím
Tiến sĩ Hextall khuyên: 'Nằm dưới ánh nắng mặt trời vào kỳ nghỉ có thể làm mờ vết rạn mà bạn không muốn. 'Điều rất quan trọng khi bạn bị rạn da mới phải thoa kem chống nắng cao như kem chống nắng yếu tố 50 với khả năng bảo vệ cả tia UVA và UVB, và thoa lại thường xuyên như kem chống nắng có chỉ số thấp. Tôi khuyên bạn nên mặc áo chống tia cực tím nếu bạn đang bơi ở biển vì phản xạ từ nước có nghĩa là khả năng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cao hơn. '
10. Trang điểm là một cách khắc phục nhanh chóng tuyệt vời
Cô tiết lộ: “Sản phẩm tốt nhất để che vết rạn là Dermablend của Vichy. 'Nó có dạng que nên rất tuyệt vời để lướt qua các sợi chỉ hoặc vết rạn da. Thật tuyệt vì nó có xu hướng ở trên biển. '
VICHY Dermablend Corrective Fluid, £ 15, Nhìn tuyệt vời
MUA SẮM NGAY
KHÁM PHÁ: 10 chất bổ sung tốt nhất thực sự sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn
Lựa chọn của CHÚNG TÔI là biên tập và được lựa chọn độc lập - chúng tôi chỉ giới thiệu các mục mà các biên tập viên của chúng tôi yêu thích và chấp thuận. CHÚNG TÔI có thể thu một phần doanh số bán hàng hoặc các khoản bồi thường khác từ các liên kết trên trang này. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập Trang câu hỏi thường gặp.
