Đây là lý do tại sao khuôn mặt của bạn trở nên nhờn, theo các bác sĩ da liễu

Nguyên nhân chính không phải do lỗi của bạn và có nhiều cách để khắc phục làn da của bạn.

Da dầu có liên quan đến một số vấn đề về chăm sóc da và trang điểm, bao gồm cả việc thường xuyên ra ngoài và lo lắng rằng liệu lớp trang điểm được trang điểm cẩn thận của bạn có giữ được không. Các chuyên gia đồng ý rằng bạn cần có một thói quen chăm sóc da cẩn thận để ngăn chặn lượng dầu dư thừa đó. Nhưng bạn có thể tự hỏi tại sao ngay từ đầu da mặt của bạn lại bị nhờn và liệu có cách nào để khắc phục nó một lần và mãi mãi không. Để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của da nhờn — và xác định cách tốt nhất để chống lại nó — chúng tôi đã nói chuyện với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Union Square Laser Dermatology Dr. Jennifer Chwalek , bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại LM Medical NYC Tiến sĩ Morgan Rabach , và bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Capital Skin & Laser Dr. Geeta Shah .

Các dấu hiệu của một làn da nhờn khá đơn giản: Nếu bạn có một khuôn mặt bóng nhờn hoặc dễ nổi mụn, thì rất có thể bạn đang sở hữu làn da dầu. Tiến sĩ Rabach cho biết: “Da dầu thường trông có cảm giác nhờn và nhờn, đặc biệt là ở vùng chữ T (bao gồm mũi, trán và đường viền hàm) và da đầu”. 'Những người có làn da dầu thường có lỗ chân lông to hơn, lỗ chân lông bị tắc và da dễ bị mụn trứng cá.' Từ nội tiết tố đến tần suất bạn rửa mặt, hãy tìm hiểu điều gì thực sự gây ra mối lo ngại của bạn.

Liên quan: Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho da dầu

Tại sao da mặt tôi nhờn?

Có rất nhiều lý do tại sao da mặt của bạn có thể bị nhờn. Đầu tiên, Tiến sĩ Shah nói rằng da dầu thường được xác định bởi di truyền, có nghĩa là một số người có xu hướng sản xuất nhiều dầu hơn một cách tự nhiên. Tiến sĩ Chwalek đồng ý và nói thêm rằng hormone cũng đóng một vai trò lớn trong đó. Cô nói: “Khi chúng ta còn trẻ, các hormone [của chúng ta], bắt đầu vào khoảng thời gian dậy thì, bắt đầu kích thích các tuyến dầu. Vì vậy, chúng ta thường có làn da dầu hơn ở độ tuổi thanh thiếu niên và đôi mươi và sau đó nó thường bắt đầu giảm dần theo tuổi tác. '

Các yếu tố khác bao gồm môi trường sống và thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Tiến sĩ Chwalek cho biết những người sống trong khí hậu nóng ẩm có xu hướng sản xuất nhiều dầu hơn những người sống trong môi trường lạnh và khô. Cô ấy cũng nói rằng chế độ ăn uống nhiều đường, carbohydrate, chất béo bão hòa và các sản phẩm từ sữa có thể kích hoạt các tuyến dầu của chúng ta và gây ra sự mất cân bằng trong sản xuất dầu.

Trên thực tế, ngay cả thói quen chăm sóc da của bạn cũng có thể khiến da mặt bạn bóng dầu, đặc biệt là nếu bạn không sử dụng đúng sản phẩm. Tiến sĩ Rabach nói rằng những thói quen như rửa mặt lặp đi lặp lại và sử dụng các sản phẩm có chứa dầu sẽ chỉ làm tăng thêm vấn đề. Tất cả những điều đó để nói rằng điều quan trọng là phải điều chỉnh chế độ phù hợp để giúp điều chỉnh sản xuất dầu và giữ cho làn da thông thoáng.

Làm cách nào để khắc phục làn da nhờn của tôi?

Bởi vì quá trình sản xuất dầu được kiểm soát bởi nội tiết tố và di truyền, Tiến sĩ Chwalek cho biết không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn chặn hoàn toàn làn da của bạn bị nhờn. Tuy nhiên, những gì bạn có thể làm là kiểm soát việc sản xuất dầu dư thừa. Tiến sĩ Rabach khuyên bạn nên rửa mặt hai đến ba lần một ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và tìm kiếm các thành phần hoạt tính như axit salicylic và retinol sẽ giúp giảm dầu. Đối với một lựa chọn có tác dụng từ trong ra ngoài, Tiến sĩ Shah nói rằng thuốc nội tiết tố như kiểm soát sinh sản và kháng nguyên tố như spironolactone cũng có thể điều chỉnh hormone và kiểm soát mụn.

Tôi nên sử dụng sản phẩm nào?

Tiến sĩ Chwalek đưa ra một thói quen chăm sóc da khá đơn giản để tuân theo nếu bạn đang cố gắng kiềm chế sản xuất quá nhiều dầu: sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, kem dưỡng ẩm nhẹ, không gây mụn và không chứa dầu, và kem chống nắng hàng ngày. Nếu bạn muốn sử dụng toner và tẩy tế bào chết, cô ấy nói rằng hãy đảm bảo rằng chúng không bị khô và tránh bất cứ thứ gì có cồn trong đó. Điều quan trọng nhất là sử dụng đúng nguyên liệu. Tiến sĩ Rabach nói rằng retinol là 'thành phần anh hùng' số một cho da nhờn. Cô nói: “Chúng giúp giảm lượng dầu do tuyến bã nhờn tạo ra, giảm kích thước lỗ chân lông và lỗ chân lông bị tắc. Các thành phần khác giúp chống lại dầu, cô ấy nói, là các axit beta hydroxy như axit salicylic và axit alpha-hydroxy.

Tiến sĩ Shah đồng ý và khuyên bạn nên dùng retinoids không kê đơn tại chỗ, như Skinbetter AlphaRet Clearing Serum ($ 125, skinbetter.com ) . Cô ấy nói: “Một sản phẩm lý tưởng để chống lại mụn trứng cá và mụn sẽ có sự kết hợp của axit hydroxy để tẩy tế bào chết và retinoids tại chỗ để giảm sự tắc nghẽn dầu trong tuyến dầu. '[Điều này] kết hợp retinoid nhẹ và axit salicylic để nhắm mục tiêu các lỗ chân lông và cải thiện sự xuất hiện của da nhờn, dễ bị mụn trứng cá. ' Đối với kem chống nắng, bạn cần một thứ gì đó nhẹ và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tôi nên tránh những sản phẩm nào?

Cả ba chuyên gia đều đồng ý rằng bạn nên tránh bất cứ thứ gì có chứa dầu hoặc có thể làm tắc lỗ chân lông của bạn. Tiến sĩ Shah cho biết: 'Các sản phẩm có chứa dầu, bơ, và dầu mỡ được biết là có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. 'Nếu bạn là da dầu, dễ nổi mụn và mụn, hãy tìm các sản phẩm được dán nhãn là không gây mụn; những sản phẩm này sẽ không chứa các thành phần dẫn đến tắc nghẽn và tắc nghẽn tuyến dầu. '

Tiến sĩ Chwalek cũng khuyên bạn nên tránh bất cứ thứ gì quá khô - như các sản phẩm có cồn hoặc tẩy tế bào chết mạnh - vì điều đó sẽ chỉ kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn. Nếu bạn muốn kết hợp các loại dầu vào thói quen của mình, cô ấy nói rằng hãy chọn các loại dầu như tầm xuân hoặc jojoba. Cả hai đều có hàm lượng linoleic cao hơn và nhẹ hơn, dễ hấp thụ hơn mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bình luận