Dwayne Johnson , hay còn gọi là The Rock, không còn xa lạ với những bài tập gym mệt mỏi và chế độ ăn uống lành mạnh - chỉ cần nhìn vào vóc dáng săn chắc và định nghĩa cơ bắp của anh ấy để làm bằng chứng.
ĐỌC: 11 bộ dụng cụ bữa ăn lãng mạn cho bữa tối ấm cúng trong ngày lễ tình nhân
Cũng giống như những người khác, Dwayne thỉnh thoảng thư giãn chế độ ăn uống của mình và tự thưởng cho mình một vài món ăn - và cậu bé đã tận dụng tối đa nó!
Các Ballers phương châm của ngôi sao là: 'Đừng lừa dối bản thân, hãy đối xử với chính mình' và đó chính xác là những gì anh ấy làm khi ở nhà với vợ Lauren Hashian và hai con gái của họ là Jasmine, năm tuổi và Tiana, hai tuổi.
Đang tải trình phát ...XEM: Con gái của Dwayne Johnson là Tiana có phản ứng tốt nhất với ngoại hình của bố
Có thông tin cho rằng một số món ăn của anh ấy chứa 6.000 calo , với nhiều loại thức ăn từ tháp bánh kếp khổng lồ đến bàn sushi có thể nuôi cả một gia đình - cung cấp cho anh ta nhiều năng lượng để trở lại cân nặng.
Hãy xem thức ăn mà Dwayne ăn để giúp cung cấp năng lượng cho các buổi tập thể dục của anh ấy…
The Rock không làm bất cứ điều gì bằng một nửa, kể cả gọi đồ ăn nhanh của anh ấy! Bữa tiệc của anh ấy bao gồm hai chiếc bánh mì kẹp thịt xông khói kép, khoai tây chiên kép và một bên sốt cà chua và nước sốt trang trại - tất cả đều được rửa sạch bằng rượu tequila từ thương hiệu riêng của anh ấy, Teremana.
XEM THÊM: Dwayne 'The Rock' Johnson chia sẻ ảnh tự sướng không thể tin được trong phòng tập thể dục
CỬA HÀNG: Những chiếc kẹo sô cô la yêu thích của chúng tôi để mua kịp cho Ngày lễ tình nhân
Món tráng miệng này trông ngon như thế nào? Dwayne thưởng thức toàn bộ cốc táo tự làm phục vụ với hai bồn kem - bánh brownie chocolate và vani gấp đôi.
chần đào trong bao lâu
Bánh quế Bỉ sẽ không trông giống như vậy nữa sau khi bạn bắt gặp Nhanh và nguy hiểm phiên bản của diễn viên. 'Bữa sáng ăn gian giữa tuần gồm bánh quế, chuối và bơ đậu phộng. Một bộ đếm thời gian này cung cấp cho tôi một lượng nhỏ carbs, đường và chất béo - nếu bạn có thể thấy sự nhất quán với chế độ luyện tập và ăn kiêng của mình - những bữa ăn như thế này sẽ đi một chặng đường dài khi cơ bắp, cơ thể và nhận thức của bạn hấp thụ tất cả để giữ cho chúng ta hoạt động ở mức tối ưu đó, ' ông đã viết.
Không thể chỉ chọn một bữa sáng? Dwayne được biết là đã chọn một số món, bao gồm món này có kem gạo với mật ong, bánh mì tròn, trứng và thịt trâu tẩm gia vị, mà anh ấy đã ăn như một món ăn 'Bữa sáng vào buổi sáng Chủ nhật (trước khi tập luyện chân).'
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về bánh mì nướng kiểu Pháp, nhưng bây giờ Dwayne đã tiết lộ công thức chế biến món boozy của riêng mình có tên là 'Rock Toast.' Nó được tạo thành từ một lát bánh mì nướng brioche kiểu Pháp dài 4 inch, bơ đậu phộng, xi-rô dừa với Teremana, kem đánh bông và vụn dừa nướng tẩm thêm rượu tequila.
LIÊN QUAN: 20 công thức làm bánh phổ biến nhất - bao gồm các món yêu thích của Nữ hoàng và Hoàng tử William
chăm sóc gà mái và gà con
Sau một đĩa sushi đầy cá hồi và bơ, ông bố lẩm cẩm đã kết thúc bữa ăn của mình với hai chiếc bánh quy sô cô la khổng lồ có kích thước bằng cái đĩa - yum!
Một trong những Jumanji công thức nấu ăn đặc trưng của ngôi sao là bánh pizza bột đôi. Anh ấy giải thích trên Instagram: 'Nơi tôi có nhà sản xuất bánh pizza theo nghĩa đen sử dụng hai bột để làm một chiếc bánh - rất khuyên bạn nên thử. Phô mai và Hawaii. '
Ngay cả những thứ đơn giản như mì Ý bolognese cũng có thể bị biến thành một bữa ăn suy đồi khi The Rock tăng khẩu phần!
CỬA HÀNG: 17 trong số các thiết bị nhà bếp tốt nhất dưới £ 15 sẽ biến đổi nhà bếp của bạn (và cuộc sống của bạn)
