Làm thế nào để làm dài lông mi của bạn

Có nhiều cách để đạt được hàng mi dài hơn là chỉ sử dụng huyết thanh.

Tất cả chúng ta đều ghen tị với thực tế là trẻ em có lông mi dài và đầy đặn một cách tự nhiên — chúng ta cũng có thể có chúng, trước khi chúng ta có thể đánh giá cao chúng. Thật không may, khi chúng ta già đi, đôi mi mắt nai hoàn hảo đó (thường) trở nên ngắn và thưa hơn. Nguyên nhân? Bác sĩ da liễu cho biết: 'Có 5 yếu tố chính ảnh hưởng đến độ dài và độ chắc khỏe của lông mi. Tiến sĩ Harold Lancer . 'Dinh dưỡng (và lượng protein), di truyền, thay đổi nội tiết tố và các chất gây kích ứng mỹ phẩm.'

May mắn thay, ngoài dụng cụ uốn mi tốt và mascara, còn có nhiều cách để làm dài và chắc mi theo thời gian. Nhưng bạn phải kiên nhẫn. Lancer nói: “Chu kỳ phát triển lông mi tự nhiên của cơ thể là khoảng sáu đến tám tuần. 'Sự phát triển của tóc xảy ra với tốc độ khác nhau đối với những người khác nhau. Không có giải pháp nào qua đêm cho hàng mi ngắn và dễ gãy. Điều quan trọng là tính nhất quán. ' Đây là một loạt các cách để thúc đẩy lông mi dài và khỏe mạnh.

Liên quan: Những điều cần thiết hàng ngày sẽ nâng cấp chế độ làm đẹp hàng ngày của bạn

Cải tiến chế độ ăn uống của bạn.

Bác sĩ da liễu Ellen Marmur cho biết: “Điều đầu tiên cần có trong chế độ ăn uống của bạn để giúp lông mi dài ra là thực phẩm giàu keratin. Bạn có thể tìm thấy thành phần này trong thịt gà, thịt cừu và thịt bò ít béo cùng với pho mát và sữa. Tiến sĩ Lancer cho biết thêm rằng một chế độ ăn uống giàu axit béo chống viêm cũng có thể thúc đẩy hàng mi khỏe mạnh hơn (hãy nghĩ đến cá hồi hoang dã, quả bơ và quả óc chó).

Hãy thử một loại huyết thanh dưỡng mi.

Bạn cũng có thể khuếch đại tác dụng của keratin bằng cách sử dụng huyết thanh dưỡng mi tại chỗ được truyền với nó, Tiến sĩ Marmur (người khuyên dùng Latisse ). Các thành phần bổ sung bạn có thể tìm kiếm trong huyết thanh dưỡng mi bao gồm biotin, panthenol, axit amin và kẽm. Lancer Serum Intense ($ 150, sephora.com ) tự hào có tất cả các chất phụ gia tăng cường này. Các sản phẩm này & apos; Tuy nhiên, hiệu quả hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen của bạn. Tiến sĩ Lancer cho biết: “Chìa khóa thành công của các sản phẩm nâng mi tại chỗ là cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các nang lông mi hàng ngày.

cách lấy số đo của bạn

Hãy nhẹ nhàng.

Chà xát hoặc kéo mạnh lông mi của bạn bằng chất tẩy trang, hoặc sử dụng dụng cụ uốn mi không đúng cách, có thể làm hỏng (và do đó làm ngắn) mi của bạn. Tiến sĩ Marmur nói: “Hãy chắc chắn rằng dụng cụ uốn mi của bạn có một miếng đệm mềm và xốp. 'Một miếng đệm cứng có thể làm gãy mi của bạn.'

Chọn mascara của bạn một cách khôn ngoan.

Hầu hết các loại mascara đều bị khô và có thể gây gãy mi — đặc biệt là mascara không thấm nước, Tiến sĩ Marmur nói. Thay vào đó, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng lựa chọn truyền huyết thanh để bạn có thể trang điểm mà không để lại tác hại của nó. Dùng thử Lashfood Eyelash Extensions trong chai ($ 28, lashfood.com) , chứa các peptide nano để nuôi dưỡng làn mi.

Thoa dầu dừa lên mi.

Cả Tiến sĩ Lancer và Tiến sĩ Marmur đều khuyên bạn nên sử dụng dầu dừa như một biện pháp ngăn ngừa, vì nó làm dịu sợi tóc để ngăn ngừa gãy rụng. Tiến sĩ Marmur cho biết thêm: “Nó cũng giúp giữ ẩm và giảm rụng.

Chải mi.

Tiến sĩ Marmur nói: “Thực hành đơn giản chải mi hàng ngày có thể giúp kích thích sự phát triển của lông mi. 'Đũa mascara không dùng để trang điểm hoạt động tốt nhất. Nhẹ nhàng vuốt qua hàng mi của bạn không quá năm phút. Điều đó sẽ giúp bạn loại bỏ những sợi mi lỏng lẻo và củng cố những sợi mi còn sót lại. '

Bình luận