Jennifer Aniston là một trong những ngôi sao điện ảnh được yêu thích nhất thế giới. Từ nhân vật nổi tiếng Rachel Green của cô trong loạt phim hài ăn khách Bạn bè , với nhiều vai diễn điện ảnh của mình trong nhiều năm qua, Jen đã kết hợp tài năng diễn xuất với sự hài hước chân thực mà tất cả chúng ta đều yêu thích.
Ngôi sao này cũng được biết đến với lối sống sạch sẽ ở Los Angeles, và đến với giải Oscar, người đàn ông 51 tuổi (trông vẫn còn 30 tuổi) tiếp tục khiến chúng ta trầm trồ với vóc dáng mảnh mai trong những bộ váy lộng lẫy.
Chúng tôi biết rằng Jennifer thích tập yoga, nhưng những gì chế độ ăn hiện Marley & tôi sao theo dõi để ở lại trông tuyệt vời như vậy? Tìm hiểu bên dưới…
XEM THÊM: Chế độ ăn hàng ngày của Kate Middleton được tiết lộ - Nữ công tước ăn gì cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
serena williams và cô ấy chồngĐang tải trình phát ...
XEM: Những chiếc bánh nổi tiếng tuyệt vời
Jennifer Aniston ăn gì vào bữa sáng?
Thói quen ăn buổi sáng của Jennifer hơi khác với một bát bánh ngô tiêu chuẩn sa lầy. Ngôi sao đã kể trước đây Radio Times : 'Tôi nhịn ăn không liên tục, vì vậy không có thức ăn vào buổi sáng. Tôi nhận thấy sự khác biệt lớn khi không ăn thức ăn đặc trong 16 giờ. '
Nếu bạn đang tự hỏi nhịn ăn gián đoạn là gì, thì đó là chế độ ăn kiêng 16: 8, bao gồm việc hạn chế tiêu thụ thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định là 8 giờ một ngày và hạn chế ăn trong 16 giờ còn lại.
Jennifer thích thức dậy với một tách cà phê vào buổi sáng
Jennifer được cho là thức dậy vào khoảng 9 giờ sáng, trước khi uống nước ép cần tây hàng ngày, ngồi thiền và tập thể dục.
Năm 2016, cô cũng kể Tạp chí Elle : 'Khi tôi thức dậy, tôi uống nước chanh ấm, sau đó tôi có sữa lắc hoặc bơ và trứng, đây là một trong những món yêu thích của tôi. Tôi rưới một ít dầu dừa lên đó. Đôi khi, tôi sẽ ăn ngũ cốc kê phồng với chuối hoặc tôi sẽ làm bột yến mạch với lòng trắng trứng đánh bông vào cuối cùng. '
chi phí xây dựng một bức tường bê tông
Dầu dừa, £ 8,97, Amazon
MUA NGAY
Jennifer Aniston ăn gì vào bữa trưa?
Trong bài báo trên Elle, Jennifer tiết lộ rằng đối với cô, bữa trưa là: 'Một số loại rau hoặc salad với protein - khá cơ bản'.
Vào năm 2019, huấn luyện viên cá nhân của Jen, Leyon Azubuike, nói với Sức khỏe phụ nữ rằng lời khuyên của anh ấy dành cho những khách hàng như A-lister là ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cân bằng có chứa carbs, protein lành mạnh, rau tươi và rau xanh.
Anh ấy nói: 'Tôi thích bơ, dầu dừa, cá hồi, dầu cá — bất cứ thứ gì là một dạng chất béo tốt đều tuyệt vời. '
cách làm nước cam
Ngôi sao luôn trông rất sang trọng tại các sự kiện hào nhoáng
XEM THÊM: Giải thích về việc nhịn ăn gián đoạn: Rosie Huntington-Whiently và Jennifer Aniston là những người hâm mộ kế hoạch ăn kiêng
Jennifer Aniston ăn gì vào bữa tối?
Các Cùng đến Polly ngôi sao nói với Tạp chí Elle rằng bữa tối cô ấy có thể ăn giống như bữa trưa: rau hoặc salad với protein.
Jennifer đã chia sẻ bức ảnh chụp này trên trang Instagram của cô ấy
Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng Jen không ghét những bát mì ống kỳ quặc.
mẹ của cô dâu hoặc chú rể váy
Trong cùng một cuộc phỏng vấn, cô cho biết chồng khi đó của cô là Justin Theroux đã giới thiệu lại cô với carb Ý và cô đã học cách làm cacbonara. Nữ diễn viên cho biết cô làm món ăn này bằng cách sử dụng trứng, parmesan và thịt xông khói.
Jen, chúng tôi cũng thích điều này.
Lựa chọn của CHÚNG TÔI là biên tập và được lựa chọn độc lập - chúng tôi chỉ giới thiệu các mục mà các biên tập viên của chúng tôi yêu thích và chấp thuận. CHÚNG TÔI có thể thu một phần doanh số bán hàng hoặc các khoản bồi thường khác từ các liên kết trên trang này. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập Trang câu hỏi thường gặp.
