Cho dù bạn là người cực kỳ bận rộn và muốn có một bữa ăn nhanh cho gia đình, đang tìm kiếm một bữa ăn dễ làm để cung cấp cho đám đông hay chỉ muốn một số công thức nấu ăn không yêu cầu bạn phải rửa cả tá bát (vì vậy bạn có thể ngồi xuống và THƯ GIÃN), các bữa ăn trên chảo là vé. Đơn giản chỉ cần ném cả món ăn chính và các mặt của bạn vào một khay, trượt nó vào trong lò và trả giá cho việc dọn dẹp tốn thời gian, mãi mãi. Tin tốt nhất của tất cả? Bạn có thể sử dụng kỹ thuật này trong mỗi bữa ăn. Chúng tôi sẽ thừa nhận một số công thức này làm yêu cầu bạn sử dụng một cái bát, nhưng chỉ một cái bát? Chúng tôi sẽ hiểu điều đó!
BỮA ĂN SÁNG
Trứng tráng cuộn với rau bina và phô mai
Mời mọi người đến ăn bữa nửa buổi có ích gì nếu bạn dành toàn bộ thời gian để nấu các phần riêng lẻ thay vì nói chuyện với bạn bè? Hãy thưởng thức món trứng tráng kiểu gia đình này, có rau bina và pho mát béo ngậy tốt cho sức khỏe.
làm thế nào để lấy phim ra khỏi kính
Slab Quiche
Ai nói rằng một chiếc bánh quiche phải được làm trong một đĩa bánh? Mặc dù công thức này yêu cầu thêm bước nướng trước bánh ngọt, nhưng nó rất đáng giá vì bánh quiche vẫn nhanh chóng cho một nhóm ăn hoặc dễ dàng đóng gói cho bữa sáng đáng giá của một tuần.
BỮA TRƯA
Pizza thịt xông khói và Escarole
Pizza là món ăn nguyên bản trên chảo và sử dụng bột nhào làm sẵn sẽ giúp giảm thời gian chuẩn bị. Nếu bạn là người ăn chay, hãy thử món pizza nấm đông cô thịnh soạn này. Không chứa gluten? Không cần bỏ lỡ — thay vào đó hãy làm một chiếc bánh pizza với lớp vỏ súp lơ.
Phô mai và Mac giòn nhất thế giới
Gia đình bạn luôn tranh nhau về món bánh mì giòn rụm gồm mac và pho mát? Giữ cho mọi người hài lòng bằng cách trải một công thức dễ dàng, một bát như công thức này (không có nước sốt phức tạp!) Ra khay nướng chứ không phải trong đĩa nướng và nướng cho đến khi vàng.
Thổ Nhĩ Kỳ Monte Cristo
Làm bánh mì nóng cho một đám đông? Nướng chúng! Món gà tây Monte Cristo này có vị ngọt và mặn rất ngon nhờ sự kết hợp của gà tây nướng, phô mai cheddar và nước sốt nam việt quất. Về cơ bản, đó là Lễ Tạ ơn trong một chiếc bánh mì sandwich trong khoảng một phần mười thời gian.
BỮA TỐI
Gà từ trong ra ngoài và nhồi
Nói về một dịp lễ Tạ ơn, công thức này cung cấp cho bạn một cách để thưởng thức các món ăn nhiều hơn một lần mỗi năm. Bánh mì sẽ thấm một số nước của gà, thay đổi tất cả những gì bạn từng nghĩ một chiếc bánh mì kẹp thịt có thể làm được.
Thịt heo cay với củ cải và khoai lang
Nếu gia đình bạn có gia đình là thịt và khoai tây, hãy tạo cho sự kết hợp cổ điển một sự kết hợp ngọt ngào và cay nồng bằng cách kết hợp thịt lợn với khoai lang, củ cải, gừng và ớt cayenne — bạn sẽ không bao giờ gọi thăn lợn là nhàm chán nữa.
Cá hồi với thì là, ớt chuông và ô liu
Một bữa tối hoàn chỉnh hoàn toàn sẵn sàng trong 20 phút từ đầu đến cuối? Có thể! Cá hồi tốt cho tim mạch gặp ớt chuông, cam, ô liu và thì là trong bữa ăn Địa Trung Hải này đã sẵn sàng trong thời gian ngắn hơn bạn phải đến cửa hàng tạp hóa.
Gà với các loại rau đã được chứng minh
Bữa tối này tận dụng bí xanh và cà chua đầy hương vị mùa hè, kết hợp chúng với ức gà nướng để có một bữa ăn lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy như đang ngồi trên ban công ở Pháp khi ăn.
Đậu phụ cay và ớt
Nếu bạn chưa thử nướng đậu phụ thì bạn đang bỏ lỡ. Kết hợp nó với ớt chuông đỏ trong bữa ăn lấy cảm hứng từ Indonesia này. Sốt bơ đậu phộng thơm ngon hoàn thiện món ăn, tăng thêm độ sáng và nhiệt cho bữa tối của bạn.
Nhận thêm nhiều câu chuyện về sức khỏe và sức khỏe tuyệt vời tại MarthaStewart.com/Strive.
