12 loại thực phẩm bạn luôn nên mua hữu cơ - cộng với những loại bạn không cần

Vẫn đang chiến đấu với câu hỏi hóc búa ở siêu thị cổ điển về việc có nên mua hay không hữu cơ hay không? Từ lâu, người mua hàng đã đặt câu hỏi liệu có nên chi nhiều tiền hơn cho các loại thực phẩm được trồng không có thuốc trừ sâu hay không, nhưng theo Mạng lưới Hành động Thuốc trừ sâu Vương quốc Anh (PAN UK), một số loại trái cây và rau quả bị ô nhiễm nhiều hơn những loại khác. Vì vậy, đã đến lúc kén chọn sản phẩm hữu cơ của bạn!

Đang tải trình phát ...

XEM: Lời khuyên về sức khỏe từ Jennifer Lopez, Goldie Hawn và Jennifer Aniston

obama sẽ sống ở đâu sau khi làm tổng thống

Trong khi phần lớn mọi người đều có ý tưởng về các sản phẩm thân thiện với môi trường, giảm thiểu các chất hóa học chúng ta đưa vào cơ thể, thì số dư ngân hàng của chúng ta có thể không đồng ý. May mắn thay, PAN UK đã tư vấn những gì chúng ta nên và không nên mua hữu cơ, đặt tên cho chúng là 'hàng tá bẩn' và 'hàng mười lăm sạch'. Tiếp tục cuộn để hợp lý hóa danh sách mua sắm của bạn ...



12 loại trái cây và rau quả bạn nên mua hữu cơ

Những thực phẩm này đã được PAN UK phát hiện có mức dư lượng thuốc trừ sâu cao nhất trong các cuộc kiểm tra từ năm 2012 đến năm 2017, và do đó, là những thực phẩm bạn luôn nên mua hữu cơ nếu có thể - và một số trong số chúng có thể khiến bạn ngạc nhiên.

1. Bưởi

2. Cam

3. Chanh và chanh

4. Dâu tây

5. Lê

6. Nho

7. Anh đào

8. Quả đào

9. Parsnips

10. Măng tây

11. Táo

12. Quả mơ

Các loại thực phẩm khác cần cân nhắc mua hữu cơ

Trái cây và rau quả không phải là sản phẩm duy nhất chứa thứ được gọi là 'cocktail thuốc trừ sâu'. PAN UK giải thích rằng thuốc trừ sâu xuất hiện với hàng triệu sự kết hợp khác nhau với các nồng độ khác nhau, và ngày càng có nhiều lo ngại về tác động tiềm tàng của hiệu ứng cocktail đối với sức khỏe con người và môi trường. Các loại thực phẩm và ngũ cốc giàu tinh bột này cũng được phát hiện có nhiều dư lượng thuốc trừ sâu.

1. Cơm

2. Bánh mì

3. Lúa mì

4. Yến mạch

5. Thanh ngũ cốc

xi măng khô mất bao lâu

phụ nữ giữ cửa hàng tạp hóa

PAN UK tiết lộ rằng bạn không cần phải mua tất cả các sản phẩm hữu cơ

'Mười lăm sạch': 15 loại trái cây và rau tốt nhất để mua loại không hữu cơ

Những mặt hàng này được phát hiện là có ít dư lượng thuốc trừ sâu nhất và do đó, bạn có thể mua loại không hữu cơ nói chung.

1. Củ cải đường

2. Bắp ngô

3. Quả sung

4. Nấm

5. Đại hoàng

6. Thụy Điển

7. Củ cải

8. Hành tây

9. Quả bơ

10. Súp lơ trắng

11. Củ cải

12. Khoai lang

13. Đậu rộng

14. Tỏi tây

15. Bí ngô và bí

CHÚNG TÔI KHUYẾN NGHỊ